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“高校减脂课”敲响肥胖警钟
时间:2017-10-18 22:07   来源:川北在线原创(guangyuanol.cn)   责任编辑:毛青青
  近日,南京农业大学园艺系的大二学生吴秀扬在网上自己减肥照片,一年运动与合理饮食后,成功掉肉51斤。而后得知,他的成功得益于学校的减脂课程,南农大的这一特殊体育课程因此引起网友关注,并评论“你还在请减肥教练,人家已经免费教了”。(《中国新闻网》10月17日)
 
  不同于以往的温饱问题导致的面容饥瘦,如今在我国“以瘦为美”的审美观念的带动下,减肥变得越来越潮流。但“减肥潮”更多的因素是因为人们的身体素质亚健康化,高校学生的体质令人担忧,肥胖化成为一个不容忽视的问题。南京农业大学开设“减脂课”,列入体育项目,我觉得合情合理。
 
  由于生活水平的提高,热量过高的饮食以及越累越少的锻炼,食物中的脂肪在人体长期堆积之后形成脂肪层。根据2014年的全球40年大数据分析,我国肥胖人数超过8000万,位居世界首位。同时,中国传统的“大胖小子”观念,认为孩子吃的越多越有福,导致过度饮食加之缺乏运动,反而使得从前的“胖小子”在老年时成为糖尿病、“三高”疾病的重点关注对象。
 
  减肥的决心,人人都有,但是坚持下来的又有几个?除了个别意志坚定的锻炼者,普通人都是“三分钟热度”。即使有人为了减肥,花重金办健身卡、请私家教练,但也因存在服务与被服务的关系,很少会有教练和消费者较真逼着锻炼。针对目前的大学生身体素质下降的情况,一部分同学BMI(肥胖指数)严重超标,无法完成普通类体育课课程要求,南农大新开设的减脂课,对他们来说无疑是及时雨。同时,“减脂课”与学分相结合,具有一定强制性,督促学生在体育锻炼与合理饮食的配合下,完成减掉身体多余脂肪,保持健康的目标。
 
  南农大开展“减脂课”,引导式帮助肥胖指数过高的同学减肥,是一种合理健康的方式。首先,并不是所有人都能上“减脂课”,学校会对选课学生进行身体检查,只有真正符合肥胖人群要求的同学才能够被选入这项特殊课程学习。这就树立了一个正确的减肥观念,并不是所有人都要减肥,而是对症下药,引导健康适宜的减肥观念。
 
  并且,学生由于肥胖导致普通的体育课不能达标,成年人也会因为肥胖引发多种心血管疾病、高血压等。南农大的“减脂课”开展,让“减肥”这种健身观念,不再局限于追求美,而是一种健康的养生方式。这种教育引导式的减肥课程,应当引起更多高校和社会个体的反思,当代大学生不仅是要在学业研究上有所作为,更应拥有“革命的本钱”——好的身体。
 
  现代社会的饮食观念以及运动自觉性也应当受到重视,在日益富足的生活中,将身体动起来,对自己的身体负责,“管住嘴,迈开腿”,拥有健康的身体基础,才能创造美好的未来。(饶婷)

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