暑期已经过去大半个月，湖北武汉一群小学生的暑假作业突然在网络上走红。这份暑假作业并不要求孩子们做习题，而是和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战。据活动的发起者武汉市武昌区中华路小学三年级1班班主任程红老师介绍，这是她为全班44名同学布置的一道特殊的暑假作业。看似不长的21天，却难倒了全班大部分的家庭，仅有一对双胞胎和父母挑战成功。据程老师统计家长的生气原因超过八成是因为作业，而家长生气的比例比孩子要高25%。（9月19日《中国青年报》）

 

　　在奇葩作业盛行的大背景下，“21天不生气”式的家庭作业却令人眼前一亮。家庭作业需要家长和学生共同完成，这有点类似于“亲子互动”的寓教于乐。44个家庭参与此次家庭作业，最后仅一个家庭完成任务，是作业太难还是控制情绪不易，答案不言自明。负面情绪具有影响性和传导力，如果家长生气门槛低并很难控制自身情绪，孩子也会因情绪感染而开始生气。生气具有互动效应，控制好自身情绪并注意对方情绪的变化，才能让生气“止于当所止”。

 

　　家长生气的比例高于孩子，有“恨铁不成钢”的责任感在发挥支配作用，更主要的因素还是孩子的表现，与自己的预期之间存在差距，没有达到预先设定的标准，达到计划中明确的要求。孩子写作业用时太多效率过低，书写潦草卷面不工整，都可能让家长内心积压的怒火瞬间爆发。相对一方的孩子正面临青春期的烦恼，逆反心理因素都会让情绪变得极不稳定，容易出现波动。如果情绪控制不好，或者交流不通畅，让自己大脑先冷静下来，生气的时间就会被不断拉长并不断叠加风险。大冲突往往由小误会而引发，家长和孩子之间反应激烈而超过了正常的范围，如有的孩子因父母的一句气话而负气自杀，或者离家出走，或者采取纵火烧家或暴力对抗的方式，都与情绪失去控制或控制不了有直接关系。

 

　　要做到“21天不生气”看似简单，做起来并不容易。此次家庭作业的完成过程中，很多家长都一尝试才发现并非想像中那般轻松。即使很多家长已做了充分的准备，在生活中时刻提醒自己并做好一些细节的处理，不过依然没有控制好自己的情绪，“生气”的负面情绪依然流露了出来。很多东西知易而行难，落实到行动上殊其不易。

 

　　家庭是孩子的第一课堂，家长是孩子的第一任老师。有优秀的家长，才能造就优秀的孩子。现实中有很多值得总结的规律，如家长脾气温顺而讲事理，则孩子也通达而理性，若是家长的脾气暴躁而易冲动，孩子也会有相似的性格。好的家长往往懂得控制自己的情绪，也会合理引导孩子的情绪宣泄。单方主导式和家长式的作风固然可以体现权威，却很难获得孩子的尊重与信服，多交流和沟通才能消除误会并形成共识，增进彼此的信任并实现和谐。

 

　　人要有所尝试才会有所顿悟，作业的结果固然惨不忍睹，过程则让每个参与者收获满满，对生气的危害性有深刻的认识，逐步学会了如何控制情绪，着手构建更为通畅和有效的沟通渠道。比如在家里设置‘暂停角’和‘惩罚箱’来调节家庭成员间的情绪冲突，成员之间彼此提醒与帮助，能最大化体现平等的尊重原则。此时，家长既是孩子最负责的监护人，也是孩子最值得依赖的贴心人。家长与孩子成了朋友而平等相待，交流与沟通才会顺利而通畅，有此为基础，能最大化控制负面情绪的发作。

 

　　家庭教育作为一项系统工程，家长在其间扮演着极为重要的角色，其既是教育者又是被教育者，需要在与孩子共同完成的作业中去不断成长，以跟上孩子成长的步伐。亲历式和尝试性教育，需要“21天不生气”这样的体验与互动。只有孩子和家长都通过实践而有所反思，激发共鸣并达到共识，教育与被教育才会迅速转化、相互影响并形成整体。文：唐伟