多点正能量 少点抱怨
时间：2019-07-29 13:14 来源：川北在线 责任编辑：青青
昨天上午看到一个小伙子，正没好气地冲着他妈妈抱怨生活中种种不好，他妈妈默默地流泪。
在生活中，每一个人都会多多少少遇到不顺心的事，个别人都会选择抱怨，向亲近的人埋怨或发脾气。我们在抱怨完或对亲人发脾气后，并不能让自己内心放松，反而会更激发自己对事情的不满，对亲人的内疚和自责。更让自己想不到的是因为自己情绪的不好，反而给自己的朋友和亲人带来了负面的能量，甚至是痛苦。总之，绝大多数的抱怨无论是对自己还是对别人都不会有什么好处，更不会对事情的解决有帮助。
这里不是说有了坏情绪，就让自己沉浸在坏情绪中，不理不问，而是我们应该找到一些释放自己坏心情的方法，比如看书，运动，静思，睡觉和朋友聊天倾诉等方式。
在和别人倾诉的时候，一定要注意方式，千万不要让自己的坏情绪给别人带来负能量。真正的倾诉是建立在心与心的真诚的交流，有效的交流不仅会使坏情绪得到疏解，还会增进彼此的友谊和感情。
如果在抱怨中，将自己的不满情绪映射到了你所倾诉的对象，让对方感觉到你对他自己也有不满，好像在像对别人或某些事不满一样，那样的话，倾听你抱怨的人还会心平气和的倾听你所说的话吗？
请你再想，愿意听你抱怨的人都是谁呢，他们是你的朋友，或是亲近的人。如果你在抱怨过程中，不尊重对方，反而对他们还脾气，再仔细想想，他们会怎么样，他们是否会渐渐远离你，疏远你？其实，他们对你的离去，不是对方的原因，而是自己的抱怨。
我们在外面，对不熟悉的人都是那么客气，有礼貌，那为什么连最近的亲人，最好的朋友都不能用心真诚对待，反而去伤害呢？别人对你不公，事情对你不顺，我们有何理由让这些满满的负能量去带给自己的亲人和朋友呢？
当遇到了不满或者不顺时，首先请让自己冷静下来，去思考造成事情不顺的原因，然后找到一些方法去解决目前遇到的困难和问题，化被动为主动。如果有些事情实在是无能为力，那我们要改变的是自己的心态，接受现实，然后去努力把接下来的事情做的更好。我们作为一个成熟的人，应该有勇气承担属于自己的那份困难，有能力担负起属于自己的负担。
请让自己勇敢一些，让属于自己的那份抱怨在自己这里就消化掉，多给别人带来更多的正能量。生活给予每一个人都有很重的负担，让自己多给别人带来些快乐，我相信人们会喜欢那些快乐，满满正能量的人。（闫文华）
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