保护眼睛 减少玩手机时间
时间：2019-10-16 17:05 来源：川北在线 责任编辑：青青
保护眼睛，减少玩手机时间
我们都知道经常玩手机对眼睛不好，影响视力，且不说那些因为走路，爬楼梯玩手机发生的小事故，手机有时候已经影响到我们的生活，不仅是生理上还是心理上或是与人交往方面，这都是我们已经知道的影响，然而近日，据台湾媒体报道，高雄出现了全球首例因玩手机变后天色盲患者。报道中指出，一名高雄高中女生每天玩手机超 10 小时，夜里常关掉室内大灯躺在床上看视频。随后多次过马路时将绿灯看成黄灯，险些被车撞。经检查发现，该女孩被确诊患上蓝光诱发的后天性红绿色盲，媒体称其为全球首例确诊案例。
先天性红绿色盲是隐形遗传，所以生活中红绿色盲的人其实不是很多，但无论是升学还是工作，在一般的体检中都会做色盲这一项检查，因为色盲或者色弱就限制了可以选择的专业及工作范围，不是色盲的人很难感受色盲人的不便，尤其是红绿色盲，首先就不可以考驾照，日常的过马路也不方便，如果是后天形成的色盲将会让人更难适应。不过，值得庆幸的是，医生表示该女孩目前还处于色盲初期，停用手机并配合药物可以治愈。
作为首例因蓝光诱发的后天性红绿色盲，可以治愈让所有人都松了一口气，但是也给我们提了一个醒，有了首例如果不注意继续长期玩手机的话，每个人都有可能患上这类病症。眼科专家指出，我们长时间受到蓝光的照射，它会造成我们视网膜上面的一些大片的细胞全部坏掉，色盲只是当中的一部分症状，因此不确定还会导致什么样的严重后果。很有可能我们的眼睛现在已经受到了一部分的损伤，虽然现在还没体现出来，但是等真的体现出来，也就为时已晚。
因此，我们应该吸取教训，尽量少玩手机，医生建议每天使用手机不能超过 5 小时，而且尽量避免关灯看手机。手机作为现在我们的生活必需品，一时间去减少玩手机时间可能比较难以接受，可以循序渐进慢慢的减少，把在手机上打发的闲余时间用来培养一些其他的爱好，眼睛是我们心灵的窗户，重要程度不言而喻，坚持不下去的时候要警醒自己，不要为了一时的松懈快乐葬送掉自己的眼睛。张俊岭
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