爱眼日 给眼睛多些呵护
时间：2020-06-08 11:22 来源：川北在线 责任编辑：青青
爱眼日，给眼睛多些呵护
6月6日，是全国爱眼日。我们常说眼睛是心灵的窗户，人类通过感受器官所获取的外界信息中有80%以上都是来自于眼睛，眼睛对我们的重要性不言而喻。近日，从国家卫健委公布的数据中可以看到，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生为81%，大学生超过90%，我国近视人数已经超过6亿。近视的低龄化、重度化加剧，已经严重影响人们的学习、生活，这些问题应当引起足够的重视，近视的成因是很多因素综合作用的结果，近视的防治，我们也需要多管齐下。
首先，作为健康的第一责任人，儿童青少年要积极关注自身视力情况，发现视力异常要及时和家长或老师沟通，尽早到专业机构检测治疗。还要主动学习科学用眼知识，保持正确的学习姿势，坚持认真做好眼保健操，养成良好的用眼习惯。
其次，学校要合理设置课程。一方面要增加近视防控相关教育，提升师生保护视力的主观意识，引导儿童青少年了解用眼知识，积极倡导科学的用眼习惯，学会合理用眼。一方面要增加儿童青少年户外活动课程，研究表明，户外的自然光线照射和周围环境对眼睛的刺激，对于近视有一定的抑制作用，可以延缓近视的发生。
最后，家庭要负起监护的责任。家长们要改变观念，树立健康第一的意识，从小关注孩子的用眼健康，严格控制孩子特别是学龄前儿童使用电子数码产品的时间，配合学校督促孩子保持正确的用眼习惯。与此同时，还要做好“后勤保障”工作，及时根据孩子身高的变化调整学习桌椅的高度，为孩子提供营养均衡的饮食，定期带孩子到专业机构检测视力等。
呵护眼睛是一个综合性的工程，需要多方参与，立体防护，形成合力，“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”张连杰
投稿邮箱：chuanbeiol@163.com 详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/
