随着科学技术的发展，人民生活水平的提高以及新冠肺炎疫情的发生，电子产品逐步深入青少年的学习生活之中。随之带来的是青少年近视率的增长。

 

　　2021年10月26日我国教育部召开新闻发布会，会上披露了一项重要数据：去年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，小学一年级近视率大概为14%左右，高度近视学生比例接近10%，并且高度近视占比随年级升高有所增长。可以说电子产品已经成为青少年视力健康第一“杀手”

　　那么如何在电子屏时代保护好青少年的视力便成为了一个应该思考也必须思考的问题。

 

　　既然是电子屏导致的视力受损，那么最直接的方法就是减少对电子屏幕的使用。有数据表明，儿童长时间使用带屏幕的智能电子产品，其视力下降速度是正常孩子的4.6倍，儿童视网膜的发育比较缓慢，一般到12岁才能发育完善，在此之前应该尽可能少让孩子观看电子屏幕，否则非常容易导致近视。

 

　　但是在生活中有时必须要用到电子产品，比如上网课的

 

　　时候，这时就需要我们从使用上注意。比如屏幕的尺寸、分辨率、亮度等参数都会对青少年的视力产生影响。还有使用电子屏幕的姿势，如果家长发现孩子看屏幕是总是歪头或斜着眼睛看，就要注意矫正，尽量保证双眼是差不多的距离在看，让双眼的视力均衡发育。注意用眼时间，一次不要看太长时间，建议一般看20分钟，就应该休息一下，看看窗外，或者起来运动一下。此外，身为家长一定要注意青少年沉迷游戏的问题，很多智能手机、儿童电话手表、智能电视中带有容易引起儿童沉迷的游戏、社交、支付、聊天等功能，这些功能会进一步增加了孩子的使用时长，导致儿童近视现象的加剧。

 

　　防控儿童青少年近视之路任重而道远，只有家长与学校密切配合，科学精准地进行管理，减少使用电子产品，才能有效改善少年儿童视觉健康环境，减少新发近视率，减缓近视进展，降低高度近视。