心情舒畅，我们才能在与人交往中开心快乐；心情舒畅，我们才能在挫折面前打开心结；心情舒畅，我们才不会用愁眉苦脸面对现实；心情舒畅，我们才能把复杂的事情简单化；心情舒畅，我们才能从烦恼中解脱出来；心情舒畅，我们才能拥有健康心态；心情舒畅，我们才能在沉着冷静中找到解决问题的途径和具体办法。

 

　　人这一生，我们会遇到难以想象的挫折和坎坷；人这一生，我们既会被竞争对手打倒在地，也会被自己打倒在地；人这一生，我们既会遇到关心和体贴的知己，又会遇到落井下石的竞争对手；人这一生，我们既会遇到顺风顺水，又会遇到不管怎么努力奋斗都难以摆脱困境的欲哭无泪和迷茫；人这一生，我们既会有春风得意的心情舒畅，又会有急转直下的一落千丈人生悲剧；人这一生，我们既会拥有温暖如春的阳光，又会拥有难以躲避的冰天雪地。

 

　　不管我们面对怎样的现实，我们都要在及时调整心态中把所有责任扛起来；不管我们能不能扛起已经压弯腰杆的责任，我们都要憋着一口气把腰杆挺起来；不管我们面对的现实有多么黑暗，我们都要点亮自己的心灯，并在黎明前的黑暗中迎来东方升起的灿烂曙光；不管我们在人生道路上遇到的是羊肠小道，还是阳关大道，我们都要有勇往直前的自信和底气。我们只有前不怕狼，后不怕虎，我们才能从鬼门关里闯出去；我们只有给自己壮胆撑腰，我们才不会变成胆小如鼠的精神麻木者。

 

　　只有摆正自己的心态，我们才不会在随风倒中变成活着的僵尸；只有不在颠倒是非中晕头转向，我们才不会在招惹是非中六神无主；只有在襟怀坦白中光明磊落做人，我们才不会让自己失去心情舒畅的好日子；只有在自知之明中坦诚做人，我们才不会在矛盾的焦点中里外不是人；只有在辩证心中辨别真伪，我们才不会被某些假象所迷惑；只有在人生如戏中演好自己的角色，我们才不会变成《西游记》里的妖魔鬼怪。

 

　　只要我们不想着法儿和别人过不去，别人就不会和我们过不去；只要我们能让别人开心快乐，别人就能让我们开心快乐；只要我们能把不开心的事看开、想开和放开，我们就不会有心乱如麻的忧愁；只要我们能把实现不了的欲望放下不再去想，我们就不会有没完没了的烦恼；只要我们不在烦心事中给自己增添紧箍咒，我们就不会有难以治愈的心病；只要我们不在烦心事中纠缠不休，我们就能在隐忍中拥有海纳百川的心境，我们就能在心情舒畅中拥有健康心态和幸福安康的人生；只要我们不把幸福想得太大，我们喝一杯好茶就是幸福；只要我们不和别人攀比荣华富贵，家和万事兴就是幸福。（郭喜林）