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蚂蚁庄园踮脚走路可以瘦腿吗 庄园小课堂2020年9月20日答案
时间:2020-09-20 08:38   来源:今日头条   责任编辑:毛青青

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  蚂蚁庄园小课堂2020年9月20日答案
  2020年9月20日问题:
 
  踮脚走路,可以瘦腿吗
 
  不可以
 
  当然能
 
  2020年9月20日答案:
 
  不可以

小知识:

垫着脚尖走路,会让你的 小腿肌肉处于紧绷状态,然后肌肉会充血,显得小腿会变粗,但是如果你后期不垫着脚尖走,又会变回去。

踮脚走路最多只能起到拉伸肌肉的作用,如果姿势不对,可能让腿部肌肉更发达。无论是否踮脚,腿部的肉肉都不会增减。想要减少腿部脂肪,还得多运动哦。

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