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提问!菠菜VS猪肝 人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?
时间:2020-09-24 09:47   来源:游侠网   责任编辑:沫朵
  原标题:提问!菠菜VS猪肝 人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?
 
  人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?以上是蚂蚁庄园小课堂9月24日的问题,答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下该问题的答案吧。

游侠网1

  支付宝蚂蚁庄园9月24日小课堂答案

  一、人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?

  菠菜

  猪肝

  二、2020年9月24日正确答案

  猪肝

  三、答案解析

  菠菜与其他绿叶菜一样,含铁量并不高,而且所含的铁是植物性铁,人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素,而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是,内脏中胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。

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