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下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼 蚂蚁庄园今日答案早知道12月28日
时间:2021-12-27 12:36   来源:今日头条   责任编辑:毛青青

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    原标题:下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼 蚂蚁庄园今日答案早知道12月28日

    快递单和购物小票,哪种单据随意丢弃可能会泄露个人信息?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的12月26日问题,答对即可获得一份180g饲料,那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧!
 
 
  1.下列哪个冬季时间段,不宜进行锻炼
 
  答案:清晨太阳出来前
 
  2.答案解析
 
  冬季是晨练猝死的高发季节,尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。
 
  首先,中医学认为,冬季应“早卧晚起,必待阳光”。
 
  其次,冬日清晨室外气温较低,对呼吸道及心血管的刺激很大,容易诱发气管和血管的痉挛,导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。
 
  划重点:冬季户外锻炼最好选在太阳升起后、有明显暖意时,大约在上午9点之后最为适宜。

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