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以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是 蚂蚁庄园今日答案12月28日早知道
时间:2021-12-27 22:45   来源:今日头条   责任编辑:毛青青

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  1.以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是
 
  答案:容易引发运动损伤
 
  2.答案解析
 
  我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的,但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候,他的颈椎就是屈曲状态,从侧方看就是一个C字形。
 
  这种姿势加上一个力量,就是说它在有一个力量的时候,颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系,但如果频率很高这种次数多了,就会对颈椎的椎间盘造成影响。

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