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蚂蚁庄园冬季锻炼什么时间比较好 蚂蚁庄园冬季锻炼答案12.28
时间:2021-12-28 18:23   来源:今日头条   责任编辑:毛青青

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    蚂蚁庄园冬季锻炼什么时间比较好?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法12月28日小课堂的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下12月28日蚂蚁庄园的正确答案吧!
 
  1.下列哪个冬季时间段,不宜进行锻炼
 
  清晨太阳出来前
 
  晚上7点到9点
 
  2.正确答案:清晨太阳出来前
 
  3.答案解析:
 
  冬季是晨练猝死的高发季节,尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。
 
  首先,中医学认为,冬季应“早卧晚起,必待阳光”。
 
  其次,冬日清晨室外气温较低,对呼吸道及心血管的刺激很大,容易诱发气管和血管的痉挛,导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。
 
  划重点:冬季户外锻炼最好选在太阳升起后、有明显暖意时,大约在上午9点之后最为适宜。

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