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睡前关灯后长时间刷手机蚂蚁庄园 蚂蚁庄园睡前关灯刷手机会损伤视力吗
时间:2022-03-30 12:42   来源:今日头条   责任编辑:毛青青
    原标题:睡前关灯后长时间刷手机蚂蚁庄园 蚂蚁庄园睡前关灯刷手机会损伤视力吗

    睡前关灯后长时间刷手机蚂蚁庄园?这是蚂蚁庄园小课堂3月30日的问题,答对即可获得180g饲料作为奖励,那么大家知道蚂蚁庄园3月30日答案是什么吗?接下来就让我们一起了解一下3月30日蚂蚁庄园答案吧。
 
 
  1.睡前关灯后长时间刷手机,会损伤视力吗
 
  A、很可能会
 
  B、成年人不会
 
  2.正确答案:很可能会
 
  3.答案解析
 
  晚上玩手机要开灯
 
  人在看近距离的东西时瞳孔会缩小,但黑暗环境下人的瞳孔会散大,很亮的屏幕与漆黑环境对比度太大,会使眼睛疲劳。
 
  时长尽量控制在20分钟内
 
  长时间玩手机会减少人体生成褪黑激素。一旦人体的褪黑激素受到了抑制,睡眠质量会受到影响。因此减少玩手机时长应尽量控制在20分钟内。

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