一、过多接触有毒有害物质

　　孕妈不要或者少接触含铅量高、有放射性的东西，比如皮蛋和爆米花就不要去吃，医院体检也是能避免放射检查就避免。

　　再者，有很多妈妈在工作环境中不注意，距离打印机近或者过多操作，它所放出的激光和复印产生的臭氧，都会对胎儿造成不良影响。

　　二、抽（二手）烟酗酒

　　无论是自己还是身边有人在抽烟，你都要以时间远离，烟雾中含有的铅毒并不亚于某些汽车尾气，更何况，尼古丁这类毒素更是对妈妈宝宝都有不良影响，孕早期吸入过多烟雾，会造成流产。

　　酒更是不能碰的东西，酒精饮料也要避免，要知道一旦宝宝受到影响得了酒精综合征，致畸率会大幅度提高，更会影响出生后的孩子智力发育！

　　三、生活在噪声级大的环境

　　医学有证明，宝宝在6个月之后就对外界的声音很敏感了，如果高于85分贝的噪声，即使隔着妈妈肚皮，也会对宝宝听力造成损伤。

　　尤其是家附近住在机场和加工厂的妈妈，如果孕期能避免在这个环境，还是为自己和宝宝创造更为舒适的地方吧。

　　四、长期紧张、情绪低落

　　临床试验证明，如果孕妈妈长期处于焦虑。紧张的生活状态下，肾上腺皮质素就会高宇常人数倍，这很有可能造成学业供氧不足，造成宝宝子宫缺氧！

　　所以，孕妈妈除了给自己和宝宝创造舒适的环境之外，最重要就是开心和放松，老师觉得，有什么事情是看不开的也不能跟自己的胎宝宝过不去，大小事在家里就偷懒一些，交给爸爸去做吧！

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