你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
坐月子是大有学问的 四大误区碰不得
时间:2016-06-26 15:58   来源:川北在线整理   责任编辑:沫朵
  原标题:坐月子是大有学问的 四大误区碰不得

  按年纪长的人的说法,月子里要少动多躺,这样才休息得好,以后身体才健康。但医生却建议产褥期的女性要适当走动,整天躺在床上不利于产后恢复。到底听谁的?听有经验的老人家?还是听有科学依据的医生?大家一起来了解一下吧!
 
  1.产后长期躺着增加子宫下垂的风险
 
  女性在怀孕过程中,随着胎儿的不断长大,子宫不断被挤压撑开,比原来正常的体积大了许多。产后,子宫需要很长一段时间才能收缩恢复,长期躺着,膀胱会压迫子宫,原本子宫就因生产时置后下垂,继续加压的话子宫的负担没能减轻,对子宫的恢复很不利,因此需下床适当运动,有利于子宫的恢复。
 
  2.产后长期躺着导致胃肠消化不良
 
  人体正常的生理代谢是每天都要大便一次,如果长期躺在床上不动,人体运动量减少,胃肠蠕动减少,再加上产后一般都会进补一些营养丰富的食物,这样容易导致产妇腹胀,消化不良,引起便秘等症状,不利于身体恢复。月子期内可以适当走动,以个人感觉和体力而定,觉得走一下轻松舒服就走多一点,如果觉得有点累就休息,由自己来决定。
 
  3.躺着,且关门闭户不见风
 
  有些老人认为坐月子不能吹风,于是产妇和宝宝的房间一般都是关闭关窗,坐在床上发呆无聊的日子。看书说伤眼睛,看电视就更伤眼睛了,就只能吃了睡,睡了吃,想开窗户透透新鲜都不行。房间内如果不通风,不见阳光很容易导致细菌滋生,不利于产妇的恢复,也不利于宝宝健康成长。月子不可以躺着看书时间过长,坐着看十分钟左右还是可以的,开门开窗能让房间的空气流通起来,减少细菌的滋生,有阳光照射的房间更好,有助于产后恢复。
 
  4.躺着,且不洗头洗澡
 
  人体每天的新陈代谢过程都会产生死细胞角质,汗液加上空气中飘浮着的灰尘等各种物质,人体隔天不清洗都会觉得不舒服,更何况是一个月的时间不清洁身体,不臭不可闻才怪,最大的问题是这些物质和细菌积累在身体的各个地方,会引起身体瘙痒,感染等情况的发生,对产后恢复不利。产后正常的洗头洗澡能去除身体的疲劳感,增加新陈代谢,促进血液循环,有助于产妇恢复,所以产后正常清洁才是正确的,而不是躺着吃了睡,睡了吃。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
IT袋 绿植迷 金宠物 领啦网
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师