原标题：奶阵来时怎么办？ 关于奶阵的小知识

　　奶阵也叫“奶惊”，是妈妈在哺乳的时候，乳头突然有隐约膨胀而伴有轻微胀痛或酥麻的感觉，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出，这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌，大量产乳，所以会使奶水呈喷射情况。奶阵易发生在宝宝每次吃奶前或宝宝吸吮几分钟后。有时候宝宝吃着吃着，你会感觉乳房酥麻，然后就马上听到宝宝大口大口吞咽声，其实这就是奶阵，奶阵的频次和一个奶阵产乳的多少都因人而异。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬。

　　奶阵来时怎么办？

　　奶阵来时如果宝宝正在吮吸，应防止奶水太冲而呛到宝宝，此时，妈妈可以用食指和中指一起夹住上下乳晕部位，可减缓流速，避免宝宝呛咳。奶阵来时如果宝宝吐出奶头，或妈妈上班时宝宝不在身边，奶水会从乳房不停流出而弄湿衣服。此时，用手按压乳头片刻，即可阻止奶水继续外流。

　　有的妈妈由于上班太久没有让孩子吸奶也会产生奶阵。此时，妈妈可以到一个方便的地方，用手按压乳头两分钟，即可阻止奶水继续外流。正在哺乳期上班的妈妈可避免一些尴尬。

　　如何有效刺激奶阵

　　刺激奶阵的方式很多，各种方式可以多尝试，有时一种方法有效，过一阵子另一种方法有效。在挤奶前，可以尝试刺激奶阵，让你更容易挤奶。你可以试试下面几种方法：

　　1、挤奶前喝杯温热有安神作用的热饮。如：红枣莲子汤、酒酿芝麻汤圆等，但不要喝咖啡。挤奶之外的时间，多喝汤汤水水，也是很有帮助的。

　　2、看看宝宝的相片，想象宝宝正张大嘴巴在等你，或揉捏一下乳头引发母乳奶阵。可能的话，抱住宝宝，有肌肤的接触，或是看着宝宝。

　　3、边听柔和的音乐边挤奶。

　　4、热敷乳房，或是泡温水，或是温水淋浴。

　　5、用自己的大拇指及食指，轻柔地拉或揉乳头，轻轻地按摩乳房，可以用手指端或是梳子轻柔地抚摸乳房，或是以拳头朝乳头方向轻柔地滚压。

　　6、请人按摩背部。你趴在桌子上，穿宽松的衣服，不戴胸罩，让乳房自然地下垂。请一个人由上往下按摩你的脊椎两边。按摩者手掌握起，大拇指朝前，以大拇指用力地做小环状按摩。同时按摩脊椎两边，由颈部到肩胛骨，约二到三分钟。

　　7、边喂奶边吸奶。边喂奶边用吸奶器吸奶，也就是宝宝吃一边乳房，另一边乳房同时用吸奶器吸。这种方法吸奶既快又多。

　　以上就是关于“奶阵”的知识，了解了什么是奶阵，以及如何有效刺激奶阵，妈妈的母乳喂养信心有没有大大的增加呢？相信自己一定能做个合格的“奶牛”！

   投稿邮箱：chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/