小宝宝是上天赐予我们的最美礼物，从他还是一个正在分裂的受精卵，到我们能够在B超看到他的存在，再经过一天天的长大，在这些日子里，无不让我们满心期盼和牵挂。不过除了惊喜之余，宝宝是否健康发育？妈妈身体是否适应是否健康？都要做哪些准备呢？

　　在幸福妊娠路上你会监测胎宝宝的健康吗？

　　孕期产检攻略大全

　　据了解第一次产检时需要建卡，"建卡"到底是什么意思呢？张秀枝主任表示，建卡是指孕妇在怀孕12周前到户口所在地的社区服务中心进行"孕产妇保健系统管理手册"的建立，简称"孕管手册"。方便整个孕期及产褥期的系统管理。指定的医疗保健机构建立孕产妇保健系统管理手册（简称孕管手册）。

　　也就是说在建卡之后就要按时的进行产检了。那一般产检的时间上如何安排呢？“产检是在怀孕的第16周开始进行系统规范的产检，产检可以选择任何一个设有产科的医疗保健机构进行系统规范的产检。”张秀枝主任表示，产检的时间安排上，首次产检一般安排在怀孕第16周左右；在28周之前每个月进行一次产检；28-36周之间是每两个星期产检一次；如果没有什么特殊情况，36周之后是每个星期进行一次产检；如果到40周以后还是没有临产，就要每3天进行一次产检；在超过41周还是没有临产，就要入院进行相应的处理。这些是在无其他特殊情况下，按照如上的时间规律进行产检。如果是高危妊娠，或者是其他异常情况，需要酌情的增加产检次数。

　　在孕期检查中，除了一般性的检查，还有一些特殊检查需要注意。比如妊娠期糖尿病的筛查，就是要用75g的糖进行葡萄糖耐量试验（GTT），这个试验是在24-28周进行，是所有的孕妇都要进行的筛查。还有就是彩色B超的检查，主要是排除大体的畸形，但不是说所有的畸形都能通过彩超排查出来的。通常第一次安排在怀孕的22-24周之间进行检查，第二次安排在28-30周之间进行。

　　孕期胎动知识要知道!

　　经常听医生告诉准妈妈们在家里自己“数胎动”，什么是胎动呢？张秀枝主任表示，数胎动时孕妇自我监护的内容，而且是非常重要的内容。那为什么孕妇自我监护呢？因为除了产检的时间，十月怀胎的大部分时间是在家里度过的，在这段时间里，如果有一些异常情况，你就要及时的发现，所以孕妇掌握一些自我监护的知识是很重要的，而在自我监护里面，数胎动是非常重要的部分。那什么是胎动呢？ 顾名思义，胎动就是胎儿躯体的运动，胎儿在子宫里面运动，冲击子宫壁，让我们感觉到了，或者是在检查的时候看到或摸到了，这就是胎动。

　　胎动在整个孕期和每一天都有一定的规律，一般在整个孕期来讲，在怀孕的3个月左右宝宝已经在子宫里运动了。只是妈妈们还没有感觉到，一般能感觉到胎动是在孕16-20周的时候，初产妇会比经产妇晚一点感觉到。在孕32-34周达到一个高峰期，孕38周之后随着胎儿的长大，活动空间也逐渐减少，其胎动也会慢慢的减少。如果过期妊娠，其胎盘功能减退，胎动也就更加的减少了。刚才讲的是在孕期的规律，胎动在每一天也有规律。一般上午比较均匀，下午2-3点时最少，约在晚饭后又会比较活跃，而晚上当你睡觉的时候，他也休息了，活动的次数也就少了。

　　胎动可在每天早、中、晚的相对规律的时间，各取1小时来数胎动，把3小时的胎动数相加再乘以4，等到相当于12小时的胎动数，这就是经常所讲的胎动计数。一般在孕28周开始进行胎动计数。

　　数胎动我们建议在饭后的一个小时；可以取坐位或半卧位，但不要选择仰卧位；周围环境最好是较安静的室内，并保持心情平稳；注意在数胎动前要先排空膀胱。

　　正常胎动每小时3-5次，胎动计数>30次/12小时为正常，在<20次/12小时为异常，而<10次/12小时则提示胎儿缺氧。所以当发现胎动计数<20次/12小时，需要尽快到医院进行进一步的检查和必要的处理。

　　为什么要数胎动呢？我们首先要了解宝宝缺氧的危害。在缺氧的情况下，最先损害的为脑组织，换句话说，脑组织对缺氧是最敏感的。那一旦损害了脑神经会有什么后果呢？可能造成脑瘫或者智力低下等，这是每位家长都不想看到的结果。而胎动异常，往往是胎儿缺氧的表现，所以说胎动是观察胎儿在子宫里面是否安全的有效且简便的指标，通过你自己数胎动就可以达到这个监测的目的。因此，建议所有的产妇，在孕28周之后都要进行胎动计数。

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