什么是“催眠分娩法”?
据国际催眠分娩导乐专家海蒂·阿达莉介绍,催眠分娩就是教会准妈妈们从怀孕第一周起就开始学习自我心理暗示,其内容包括认知行为疗法、中医疗法、全息疗法(芳香疗法、音乐疗法)等。催眠分娩可缩短产程,减少并发症的发生;减少产妇对止痛药和硬膜外麻醉的需求;减少妈妈对止痛药和硬膜外麻醉的需求。
催眠分娩不属于自然科学,也不属于解剖学,因为自然分娩是一个正常的、自然的过程,所以,对于一个身心健康的女性和宝宝来说,分娩并不是一种医疗行为,完全不需要外界的干预,包括医生和药物,干预的事情多了,会适得其反。
催眠法的作用:
催眠分娩能有效缓解产痛,降低待产准妈妈的紧张情绪,有些被催眠的准妈妈们甚至感觉不到产痛,娩出的宝宝心跳率也能保持在一个正常的范围。良好的氧气及血液供应,加上待产准妈妈的良好感觉,产道的扩张和推进都很顺畅,宝宝也会感觉比较舒适,能以良好的位置旋转往下进入产道而出生。催眠分娩时会阴会最大化地放松,宝宝通过松弛的会阴,不易产生组织、器官、肌肉的撕裂伤,也不会伤及宝宝的头部和身体。
催眠分娩包括:呼吸练习、散布产妇的注意力、指导假想,再加上助产技术,让产妇在分娩的时候,身体和精神得到绝对的放松。
那么催眠分娩有什么好处呢?
1. 因为在催眠分娩,导入了其它分娩准备教育中没有的联想训练,能让孕妇的肌肉显露出舒张的效果,让身体和精神得到绝对的放松,从而减缓分娩时的痛苦。
2.孕妇会在分娩前接纳神魂分娩准备教育,并且在怀孕期间,透过合理的生存习性做好天然分娩的准备,所以在分娩的时候就不需要那些特别的设备或者是药物。
3.其实催眠分娩,并不是能克服阵痛的分娩办法,而是贯穿怀胎、分娩、母乳、授乳、育儿的一个过程,是胎教意味浓烈的总体分娩法。
4.在催眠分娩里,还导入瑜伽,因为这个容易了解和掌握。
5.还能利用孕妇本身的母爱,激发出对婴孩的衷心感谢之情和对分娩的信心。
6.在睡前的认识状体下,充分地舒张或收缩卵巢。由于催眠分娩所需的时间较长,而比较减损劳乏感。
7.在催眠分娩的时候,孕妇的产道能得到充分的舒张,所以胎儿能更容易经过产道。
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