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孕妈妈洗澡大有讲究 孕早期洗澡别太热别太久
时间:2017-07-31 17:18   来源:宝宝知道   责任编辑:沫朵
  原标题:孕妈妈洗澡大有讲究 孕早期洗澡别太热别太久 
 
  1、40℃以下,别超过30分钟
 
  怀孕后,由于内分泌的变化,分泌物会增多,汗腺和皮脂腺的分泌也会增多,勤洗澡是好的,能保持皮肤清洁,也能预防私处感染。不过准妈妈洗澡一定要注意,在孕早期不要用太热的水洗澡,洗的时间也不宜过长。这是因为,此阶段刚刚着床不久,还不稳定,在这个慢慢发育的过程中,胎宝宝还是很娇嫩的,对外界刺激很敏感。而且,准妈妈本身血容量增加,孕早期有一部分准妈妈会有头晕的早孕反应,如果洗澡时间过长,温度又高,本身浴室的空气流通就不好,这样就更容易造成缺氧而发生昏厥,严重的甚至可能引发流产。一般情况下,使用40℃以下的水温就可以了,一次洗澡时间最好不要超过30分钟,像蒸桑拿这样的活动就更应该先放放再说了。
 
  2、敏感部位清洁要注意
 
  对准妈妈来说,清洁中最需要注意的就是私处了,外阴部位应该每天清洗。而且最好用清水洗,尽量不用各种洗剂。不要坐浴,更不要冲洗阴道,否则很可能影响阴道内的正常环境而引发感染。洗澡后先别穿内裤,穿个宽大的上衣或裙子,让私处自然风干后再穿上内裤,这样能在某种程度上避免阴部瘙痒等不适。另外,乳房的清洁也应该注意,不要用力揉搓、拉扯乳头和乳房,要做到动作轻柔。洗完之后可以抹一些橄榄油,滋润皮肤增加韧性。

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