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怎么给宝宝补充DHA最有效?听听伊可新育儿专家怎么说
时间:2017-11-22 16:04   来源:川北在线   责任编辑:青青

川北在线核心提示:原标题:怎么给宝宝补充DHA最有效?听听伊可新育儿专家怎么说 DHA俗称脑黄金,也叫二十二碳六烯酸,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达10%-12%,在眼睛视网膜中约占50%,它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统,是极为重要的脑部


    原标题:怎么给宝宝补充DHA最有效?听听伊可新育儿专家怎么说

    DHA俗称“脑黄金”,也叫二十二碳六烯酸,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达10%-12%,在眼睛视网膜中约占50%,它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统,是极为重要的脑部营养素。

    每位父母都希望自己的宝宝聪明又健康,因此,DHA的补充受到了广泛关注。但是,很多家长对于DHA的认识还处于“知其然不知其所以然”的程度。今天,我们就来跟伊可新育儿专家学习一番,看看宝宝为什么要补DHA,补充DHA的时间以及应该怎么补DHA吧!

 

  初级提问:DHA到底有什么神奇的作用?
 
  专家解答:DHA对宝宝有四大重要作用,全面助力赢在起跑线。
 
  ①促进智能发育——DHA作为胎儿和婴幼儿大脑发育的一种必需微量营养素,在促进神经网络形成和脑细胞发育,以及加快神经递质的释放和信息的传递等方面功效卓著。0-6岁是儿童智能发育的关键时期,在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。婴幼儿DHA严重缺乏者,将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害,表现为体质虚弱,语言能力较差。
 
  ②帮助视觉发育——DHA是视网膜的重要组成物质,可以通过血液循环深入视网膜,使视网膜细胞保持柔软,刺激感光细胞,提升视觉功能。当宝宝缺乏DHA时,其视觉功能会受到损伤,表现为视敏度发育迟缓,对光信号刺激的注视时间延长,从而影响到反应和观察能力。
 
  ③减少多动症发生——由于DHA对于大脑和神经系统发育影响重大,缺乏DHA会增加神经系统疾病的患病比例。相关研究发现,多动症患儿体内DHA水平低于正常儿,一些DHA缺乏的宝宝又会出现多动症的症状,出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。
 
  ④增强免疫力——临床研究发现,除了大脑和视网膜含有大量DHA外,免疫细胞中也含有DHA。宝宝持续补充适当比例的DHA与ARA,有助于激发免疫细胞活力,减少呼吸道疾病发病率,提升自身保护力。
 
  进阶提问:DHA补充多长时间才能见效?
 
  专家解答:DHA的效果是一天一天吃出来的。
 
  很多妈妈给宝宝吃了DHA补充剂一个月左右,发现没效果,于是心里难免会出现“补充DHA不管用,以后也不必再给宝宝补充了,还能省钱”的心理。但是,育儿专家表示,罗马不是一天建成的,DHA补充剂的效果同样需要一天一天吃出来。如果这类补充剂能够在很短时间就发挥明显效果,才是真正异常的表现。一般来说,服用DHA三个月以上才能见效,坚持服用效果更佳。如果家长中途给宝宝断掉DHA可谓是“前功尽弃”,不仅没有起到促进宝宝智力、视力的健康发育,更是真正意义上的“浪费钱”,而且等错过了宝宝最佳大脑发育时间段,再补充DHA为时已晚!
 
  另外,孕妈妈及哺乳妈妈也需要补充DHA。孕期补充DHA有利于适度促进胎儿的成长,降低早产的发生风险,还能够改善孕妇产后抑郁的倾向。如果怀孕期间缺乏DHA,则会影响胎儿大脑以及神经系统的正常发育。而对母乳喂养的宝宝来说,母乳是其唯一的营养来源,哺乳妈妈对DHA的需求也比常人更为迫切。
 
  终极提问:通过什么途径给宝宝补充DHA?
 
  专家解答:应该选用安全、吸收好且适合宝宝身体的方式。
 
  DHA无法靠人体自身合成,只能通过额外补充获得。对于婴幼儿来说,每日DHA摄入量宜达到100mg-200mg。DHA补充方法有两种,一种是从食物中获取,另一种是采用额外补充剂。但是,考虑到日常食物中的DHA很不稳定,且含量有限,就算添加核桃、深海鱼等作为辅食,也不确定是否达到规定标准,而且还存在易过敏风险,所以一般建议采用DHA制剂这种更为简单方便且更有效的补充方法。
 
  市面上常见的DHA补充剂有鱼油DHA和藻油DHA两种,由于深海鱼中的DHA来自于海藻,所以藻类才是DHA的最初来源。另外,鱼油中含有EPA(一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和脂肪酸),不建议婴幼儿过多食用。相对来说,藻油DHA更适合孕妇和婴幼儿服用。儿童营养补充领导品牌伊可新全新推出的伊可新复合DHA藻油,堪称宝宝最佳的DHA补充剂,不仅比同类产品中的DHA含量更高,每毫升的伊可新复合DHA藻油可以为宝宝补充到更多的DHA,而且强化有机亚麻籽油的配方,富含DHA、ARA和α-亚麻酸,营养更丰富,DHA纯度也更高。此外,伊可新复合DHA藻油由天然海藻中提取,不含任何色素,安全无污染,其植物性的DHA不仅抗氧化能力强,不易变质,也能避免过敏,更易被人体吸收。更方便的是,其独特的滴管设计,不仅使宝宝服用起来更加方便,还能根据自身饮食、发育情况调整剂量,服用更灵活,并减少浪费,适合婴幼儿和孕妈妈服用。
 
  总之,DHA对宝宝智力和视力发育至关重要,对宝宝的认知能力、记忆能力、行为能力也有重要影响!所以,家长一定不能忽视给宝宝补充哦!

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