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要想宝宝冬季不便秘 保护好肠道是关键
时间:2017-11-28 15:43   来源:川北在线   责任编辑:青青

川北在线核心提示:原标题:要想宝宝冬季不便秘,保护好肠道是关键 我有一个朋友,他是市中心医院儿科的医师,最近和他聊天时他总跟我抱怨说最近特别多的孩子发生便秘,爸爸妈妈们一个个都着急上火了。他说冬天这种干燥的天气非常容易便秘,一直叮嘱着让我也注意点,千万别让我孩子也便秘


  原标题:要想宝宝冬季不便秘,保护好肠道是关键
 
  我有一个朋友,他是市中心医院儿科的医师,最近和他聊天时他总跟我抱怨说最近特别多的孩子发生便秘,爸爸妈妈们一个个都着急上火了。他说冬天这种干燥的天气非常容易便秘,一直叮嘱着让我也注意点,千万别让我孩子也便秘了。那么究竟为什么在冬天容易发生便秘呢?
 
  他说:这是因为冬天干燥,身体一不小心就容易缺水,体内没水,大便自然就会干硬,干硬的大便对于孩子幼嫩的屁屁来说是非常难以排出,这样一来往往就容易便秘。
 
  那么这样的天气如何预防便秘呢?
  首先可以采取改善饮食的办法。多吃以下几种食物:
 
  1.水分丰富的食物:很多宝宝不爱喝水,水分丰富的食物,能够为宝宝补充充分的水分,能够软化大便,防止大便中水分不足的情况出现,避免大便干燥。水分丰富的食物包括:西瓜、梨子、火龙果、黄瓜、菠萝、橘子等
 
  2.膳食纤维丰富的食物:膳食纤维丰富的食物:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收;另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。
 
  膳食纤维又分为两种,一种为可溶性纤维,具有强大的吸水功能,能够软化大便,减小大便和肠道壁之间的摩擦,让大便顺利排出体外。另一种是不溶性纤维,因为不能溶解,所以会形成大量的食物残渣,消化残渣的通过时间、增加排便次数,起到预防便秘和肠癌的作用。可溶性纤维丰富的食物:大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等;不溶性纤维丰富的食物:麦麸、坚果、芹菜、韭菜等蔬果等食物残渣丰富的食物。
  (妈咪爱益生菌)
 
  除此之外,妈妈们还可以给孩子服用一些益生菌,比如妈咪爱益生菌。
 
  妈咪爱益生菌含有国际著名益生菌研究机构加拿大Rosell研究所的优选菌株,并获得CFDA批准,菌株编号写入说明书,安全可靠,菌株编号明确才可以保证明确的作用机理。妈咪爱含有的屎肠球菌R026在肠道内的繁殖非常迅速,通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素,抑制有害菌的定植和繁殖;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层,构成肠道生物屏障,保护肠粘膜;同时,分解糖类产生小分子有机酸,降低肠道pH值,抑制有害菌。枯草杆菌R179是需氧菌,在肠道内大量消耗氧气,造成肠道缺氧环境,促进有益菌的生长繁殖,同时R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶,促进肠道消化吸收功能,恢复正常肠蠕动,从而促进孩子排便。
 
  值得一提的是妈咪爱与泻药相比优势明显,无肠道刺激作用,无依赖性,服用方便,可以长期服用,并且含有儿童生长发育所需的维生素和微量元素,所以对胃肠发育尚不完善的儿童来说,治疗便秘应该考虑妈咪爱益生菌。

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