新生儿睡姿仰睡、侧睡、趴睡哪个好？ 戳这里为你科普
时间：2018-02-04 18:56 来源：么么亲子网综合 责任编辑：沫朵
原标题：新生儿睡姿仰睡、侧睡、趴睡哪个好？ 戳这里为你科普
初为人母，宝宝的一举一动时刻受到妈妈的关注。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是妈妈们非常关注的一件大事。
新生儿还不会翻身，他们的睡姿完全掌握在妈妈的手上。然而有人主张仰睡，有人主张侧睡，有人主张趴睡。到底哪种睡姿好呢？其实各种睡姿都有其优缺点。
宝宝仰睡
【优点】
很多妈妈都习惯让宝宝仰睡，这样可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护，宝宝的四肢也能够自由活动。
而且，宝宝仰睡的话口鼻不会被枕头、棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。
另外，仰睡不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫，使宝宝全身肌肉放松。
【缺点】
最重要的，宝宝仰睡时，如果发生吐奶，容易使奶液回流，阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
仰睡时宝宝因为没有任何束缚，会感到没有安全感。长期仰睡也会使宝宝头型扁平。
注意事项：新生儿可以用襁褓裹起来，让宝宝有安全感。喂奶后，不要马上让宝宝平躺，可以先右侧睡。
宝宝趴睡
【优点】
趴睡有助于腹胀的宝宝排气，也有助于胸廓和肺的生长发育，提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，预防溢奶时误吸而引起窒息或吸入性肺炎。
由于趴睡时胸口紧靠着床被，宝宝也会有安全感，减少惊吓，易熟睡。
【缺点】
妈妈不易观察到宝宝是否有异状，宝宝也不会翻身，无力挣扎，若有异物阻塞口鼻易发生危险。另外，宝宝的四肢活动不方便。
注意事项：新生儿脐带未掉落前，或生病感冒时最好不要让宝宝趴睡。趴睡时，床或枕头不宜太软，否则宝宝的口鼻可能会陷入进去，而影响到呼吸，甚至会危及生命。
宝宝侧睡
【优点】
侧睡既可以减少仰睡时溢奶被呛到的风险，也可以减少趴睡时被异物阻塞口鼻窒息的风险。
如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。
【缺点】
长期朝一个方向侧睡，容易使宝宝头型睡偏，影响美观。还会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。
注意事项：长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3-4小时翻身一次。侧卧时要注意宝宝的耳廓有没有朝前压着。如果宝宝不能很好的维持侧卧，可以利用枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
小么说说：没有哪一种睡姿是百分之百好的，仰睡、趴睡、侧睡各有长短，妈妈应根据宝宝的特点和不同情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势。比如刚喂完奶，可以让宝宝先右侧睡，过会儿再平躺；妈妈在旁看护时，可以适当让宝宝趴睡一会儿；若发现宝宝经常睡同一边，妈妈就要辅助换边，否则会使头型睡偏。
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