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宝宝的这些胎位姿势你必须要懂 为分娩做好准备
时间:2018-02-08 09:48   来源:么么亲子网综合   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:宝宝的这些胎位姿势你必须要懂 为分娩做好准备 胎位与分娩有着最为密切的关系。临近预产期,准妈妈一定要先检查好宝宝的胎位,这样才能为下一步的分娩做好准备。如果胎位不正,就需要在医生指导下,尝试多种转胎法,假如还是无效的情况下,为保母婴安全,就不


  原标题:宝宝的这些胎位姿势你必须要懂 为分娩做好准备
 
  胎位与分娩有着最为密切的关系。临近预产期,准妈妈一定要先检查好宝宝的胎位,这样才能为下一步的分娩做好准备。如果胎位不正,就需要在医生指导下,尝试多种转胎法,假如还是无效的情况下,为保母婴安全,就不得不采取剖宫产。
 
  胎儿在母亲的子宫内可以呈各种姿势,并且会经常变换各种体位。孕中期胎儿在宫腔中,有较大的活动范围,因此经过胎动,会在宫腔中以各种姿势存在。也有少部分胎儿由于母亲子宫狭长的关系、胎儿脐带缠绕或脐带过短的牵引,羊水原因、胎儿有畸形等,以及一些莫名的原因以头朝上,臀部朝向骨盆的出口,成为臀位的姿势等待分娩。
 
  头位分娩属于正常胎位,臀位、横位均属于胎位不正。

 
  胎位不正与妊娠周数有很大关系。一般如果是在30周之前发现胎位不正,只要加强观察即可,这个时期,宝宝的个体还不大,活动空间较大,胎位不固定,大概要到32周以后,胎位才基本固定,所以,准妈妈纠正胎位的时间最好在孕期30周-32周。
 
  究竟怎样纠正胎位呢?
 
  方法一:
 
  胸膝卧位法。这给方法使用与孕期30-32周臀位的准妈妈练习,安全起见,可以先征求下医生建议。
 
  1. 准妈妈排空尿液,松开裤带,跪在床上。
 
  2. 两只胳膊屈曲放在床上,双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面。
 
  3. 膝弯曲,大腿与地面垂直,臀部尽量抬高。一般这个姿势保持2分钟,适应后可以延长时间到5分钟-10分钟,每天坚持3次左右。
 
  方法二:
 
  桥式卧法。(此法也适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。)
 
  1. 准妈妈仰卧在床上,头枕在手臂上。
 
  2. 将腰部抬起,下面垫上靠垫或者枕头,使臀部抬高30-50厘米,每天做1次,每次10-15分钟。

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