儿童喂养也是一门学问 细数幼儿喂养误区
时间：2018-03-21 16:29 来源：育儿网 责任编辑：沫朵
原标题：儿童喂养也是一门学问 细数幼儿喂养误区
儿童喂养也是一门学问，需要父母们深入研究，方能更好地助力孩子更好地成长。不过，在这件事上，有许多父母步入了误区，我们一起来看看，你是否躺枪？
用维生素片代替蔬菜
很多父母喜欢用维生素片来代替蔬菜，认为对宝宝有利。实则非也。要知道蔬菜不仅富含维生素、微量元素以及矿物质，而且还含有大量的食物纤维，能促进肠胃蠕动，有利于牙齿与牙龈的健康。因此，蔬菜的价值远远要比维生素片高得多。
蔬菜只能吃熟的
有的妈妈喜欢将蔬菜做熟了给宝宝吃，认为这样对宝宝更加有利。殊不知，某些生蔬菜反而能更好的提供营养。赶紧给孩子来一盘蔬菜沙拉吧，孩子或许会更爱吃哦——
动物肝脏吃得过多
动物肝脏虽然含有大量的铁元素，但对于尚未发育完全的宝宝来说，吃得过多却是一种负担。家长想要给宝宝补铁，每周吃动物肝脏不要超过25g。
晚餐要吃少
大人晚餐可以吃得少点，但对于正处在发育期的宝宝来说，则不可以。他们需要大量的营养物质来满足生长发育所需。因此晚餐不但要让宝宝吃饱，还要让宝宝吃好。如果孩子体重偏重，应少食多餐，不过这里的少是指热量，而不是数量。
大便干燥吃香蕉
宝宝很容易出现便秘的不适，这时候有的家长就会给宝宝吃香蕉缓解症状。香蕉虽然含有丰富的膳食纤维，但梨与火龙果膳食纤维要比香蕉高出许多，而且如果香蕉没熟，反而会加重宝宝便秘情况。因此，家长在补充膳食纤维的同时更要让孩子养成良好的排便习惯，如果情况始终不见好转，应立即就医。
儿童食品更适合孩子
很多家长喜欢买儿童专用食品给宝宝吃，认为这样对宝宝有利。但其实这些食品里的成分与成人食品没有多大区别，反而里面还含有大量的添加剂，这对宝宝健康不利。
孩子不适合吃粗粮
很多孩子不喜欢粗粮，家长也认为孩子也不适合吃。但事实上，粗粮含丰富的维生素b与膳食纤维，利于排便，对牙齿发育也是非常有利的。家长可以适量给孩子吃些蒸煮粗粮或是全麦面包、玉米馒头、小米粥等。
牛奶越浓越营养
想要骨骼发育得好就要有足够的钙物质，而牛奶里面富含大量的钙元素，所以很多家长都会给孩子喝浓牛奶或是冲调浓的奶粉。但这样只会加重孩子的肾脏负担。
投稿邮箱：chuanbeiol@163.com 详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/
