宝宝添加辅食攻略 你想了解的都在这里!
时间：2018-04-02 11:41 来源：么么亲子网综合 责任编辑：沫朵
原标题：宝宝添加辅食攻略 你想了解的都在这里!
宝宝6个月就可以开始添加辅食了，妈妈们在开心的同时又有了不少的苦恼。开心的是，宝宝终于不用一直喝着单调乏味的母乳或奶粉了，宝宝能品尝到美味佳肴，当妈妈的自然也是满心欢喜。苦恼的是，什么样的辅食才能让宝宝吃得健康又开心？
1. 宝宝最先添加的辅食--米粉
米粉作为谷类食物，利于宝宝的消化吸收，所以给宝宝最先添加的辅食就是米粉啦，而且最好是含强化铁的米粉，可以预防宝宝贫血。
2. 宝宝吃鸡蛋的注意事项
有些家长在一开始添加辅食时就给孩子吃蛋黄，其实这太不正确。因为蛋黄里面的铁含量并不多，而且吸收率也不高，此时添加蛋黄有些浪费。所以最先添加的辅食应是米粉，等添加一段时间，宝宝适应辅食后，再加蛋黄。
蛋清最好是一周岁之后添加，因为很多宝宝对蛋清过敏。
3. 宝宝那么小能吃肉吗？
在接受了各种蔬菜泥之后，就可以考虑给宝宝适量添加肉类了。有些父母担心7-8个月的宝宝没长几颗牙，吃肉会嚼不动，或者消化吸收不了。其实，这个年龄段已经能进食肉末、肝泥等肉类食物啦，别低估了宝宝的咀嚼和消化能力哦。
4. 吃肝泥补血
为了预防宝宝贫血，除了要添加强化铁米粉外，等宝宝到了8个月左右，可以适量加点肝泥。
关于辅食，给宝宝添加时有哪些禁忌呢？
1. 1岁内宝宝不能吃盐；
2. 1岁内宝宝不能吃酱油；
3. 1岁内宝宝不能吃蜂蜜；
4. 宝宝6个月以后可以吃淡黄，但是要晚点吃蛋清，如果宝宝对蛋清过敏，则隔段时间以后再给宝宝食用；
5. 1岁以前不要给宝宝辅食添加坚果；
6. 不要在宝宝辅食中添加高维A食物。
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