孕期烦心事 孕妈碰上关节炎如何是好?
时间：2018-04-28 16:39 来源：育儿网 责任编辑：沫朵
原标题：孕期烦心事 孕妈碰上关节炎如何是好?
怀孕后，女性身体会发生诸多变化，身体素质也大不如从前。倘若此时关节炎前来“骚扰”，那么准妈妈该如何是好？
孕期关节炎的症状
由于关节炎会影响整个身体的关节，怀孕增加的重量会加重疼痛和不适。这在膝盖上可能会体现得特别明显，而增加的脊椎压力会导致腿部肌肉痉挛或麻木。额外的重量还可能会导致腕管综合症，或者臀部、膝盖、脚踝和脚的僵硬。不过，这些症状通常在婴儿出生后就消失了。需要注意的是，患有风湿性关节炎的女性的疲劳感可能会增加。
患关节炎可以吃药吗
在怀孕期间和医生谈谈服用关节炎药物的问题。一定要提到你所服用的所有处方药，非处方药和膳食补充剂。有些是安全的可继续使用，但有些可能会伤害宝宝。医生可能会改变药物或改变剂量，所以配合医生就好。
注意饮食和锻炼
有时，关节炎会引起口干和吞咽困难等症状，然而，良好的营养对患有关节炎的人来说是很重要的，这对宝宝的成长也至关重要。你应该在怀孕期间继续锻炼以提高灵活性，以及有助于保持肌肉力量的运动。另外，散步和游泳对患有关节炎的人特别有帮助，所以你可以试试
如何缓解疼痛
在你的关节上使用热敷或者冷敷包。
给关节适当的休息时间。
双脚向上，以减轻膝盖和脚踝的压力。
睡个好觉。
尝试深呼吸或其他放松技巧。
注意你的姿势正确，因为不良的姿势会增加关节的压力。
避免穿高跟鞋。选择舒适的鞋子，提供充足的脚部支持。
不要小看关节炎
一项研究发现，关节炎增加了子痫前期的风险。先兆子痫是孕妇产生高血压和过量蛋白质的一种情况。对母亲和婴儿来说，这可能是一种严重的、危及生命的疾病。
这项研究还表明，与没有风湿性关节炎的女性相比，患风湿性关节炎的女性患其他并发症的风险更高。风险包括婴儿的体重低于平均水平或低出生体重。
关节炎孕妇可能需要剖腹产
一般来说，患有关节炎的女性在分娩过程中不会比其他女性困难。然而，患有风湿性关节炎的女性更有可能有剖腹产。
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