众所周知，午睡对宝宝的成长发育很有好处。但是有些妈妈不知从哪听来了宝宝不午睡就会变笨的说法，强迫宝宝中午睡觉，搞得宝宝哭闹不休，自己也很累。那么不午睡的宝宝真的会变笨吗？今天的《育儿奇葩说》就来为大家揭秘。

　　 说法由来：坊间传闻，不午睡影响大脑发育，导致宝宝智商下降。

　　妈妈们别担心，这个说法是的！

　　宝宝不午睡智商会下降的这种说法纯属道听途说，根本没有任何研究和科学数据的支撑。看看科学家们的生平，我们会发现，他们往往睡眠都比较少，有午睡习惯的更少了。而这也间接说明午睡和智商之间其实并没什么必然的关联。

　　实际上，午睡对宝宝的大脑发育是有一定的影响的。一岁以下的宝宝，身体处于飞速生长发育阶段，大部分时间都是用来喝奶和睡觉。宝宝吃得好、睡得好，发育自然也好。反过来也是这个道理。

　　而一到两岁的宝宝，生长速度会变慢慢减缓。这个阶段的宝宝睡觉时间减少，变得好动起来，好奇心也很旺盛，热衷于了解、探索世界。所以中午的时候有些孩子往往精神头很足，不愿意睡觉。如果宝宝还如往常一般吃饭睡觉都香香哒，没有异常哭闹，那就不用担心，宝宝发育得好着呢~

　　当然了，孩子午睡好处不止一点点。不仅可以帮助孩子长身体，让他精力更充沛，还能促使孩子记忆力提高。但即便如此，也不能强求宝宝午睡。毕竟每个宝宝生长发育的特点不尽相同，有些宝宝不需要午睡就能满足自身生长发育的需求。特别是以下这3种宝宝：

　　1.午睡入睡困难

　　如果宝宝每次午睡的时候都要花费很长的时间才能顺利入睡，而且入睡越来越困难的话，那就代表宝宝体力已经够用，不必通过午睡来补充。

　　2.不午睡精神依旧很足

　　对于那些中午不睡觉，下午依旧充满活力的宝宝来说，不午睡也是可以的。但是家长要注意观察宝宝其他时间的睡眠情况，以及他的心情和行为有无他异常。

　　3.晚上睡足12小时

　　如果宝宝每晚都能睡足12个小时，而且睡眠质量也不错的话，那么一般也不需要午休。要知道，睡太多反而对宝宝不好。

　　除了那些真的不需要午睡的宝宝，对于很多宝宝来说，适当的午睡还是很有必要的。但是宝宝午休并不是简单地躺下睡觉就行，还有一些禁忌要避免。

   投稿邮箱：chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/