秋天坐月子能开窗吗 秋季如何科学坐月子指南
时间：2018-10-12 20:08 来源：爱靓网 责任编辑：沫朵
原标题：秋天坐月子能开窗吗 秋季如何科学坐月子指南
孕妇在孕前包括生产后的坐月子都需十分注意，生活习惯，饮食以及处于的环境，都和孕妇有着很大关联。如果坐月子期间身体不护理好，那么过后的麻烦会非常多。接下来我们一起来了解一下秋天坐月子是否能开窗，快看看你做对了没？
秋天坐月子能开窗吗
产妇在坐月子期间是最需要保暖的，如果着凉的话很容易导致风湿。都说秋天是坐月子的最佳时期，不仅秋高气爽且气候宜人，产妇在秋天坐月子时不会有夏季的炎热感，也能感受到秋意的凉快。但秋天有时候风很大，坐月子是否可以开窗呢？
有很多产妇坐月子期间不管什么气候都是关紧门窗，认为这样才能让孕妇避免凉风。但这样做其实是不对的，哪怕秋季也好，产妇坐月子时也是可以适当开窗透透气的。秋季坐月子如果长期不开窗的话，反而会导致孕妇长期处于不透气的环境中，从而还会影响身体健康。
秋天坐月子开窗要注意什么
一 注意开窗时间
不管什么时候产妇坐月子都需要注意保暖，哪怕是夏天，也要避免长期吹空调哦。秋天坐月子要注意开窗的时间，不能过长。开窗时间最好控制在二十分钟以内，如果风比较大，开窗几分钟后就要关上。
二 注意保暖
产妇的保暖工作十分重要，要根据自身状况来定是否需要开窗吹风。秋天气候温差大，最好多备几件厚衣物，开窗几分钟如果感觉到凉意时应该 马上关上窗户。
三 别让风直吹
秋天坐月子开窗时要注意，别让风直吹到自己，产妇和新生儿抵抗力都很弱，如果受到凉风直吹很容易受寒。 或者可以在进房间之前，先打开窗户让房间透透气随后关上，再让产妇和新生儿进入。
秋天坐月子开窗有哪些好处
1.保持空气流通
室内的空气流通对每个人来说都很重要，如果空气不流通很容易影响身体健康。产妇坐月子期间合理开窗能保持空气流通，所以，开窗还是很有必要的。
2.促进钙质吸收
一个人长期没有接触阳光或处于空气不流通的环境中，那么身体肯定不会太健康。秋天坐月子开窗还有一个好处就是，能促进钙质的吸收。因为秋天阳光并不刺眼刚刚好，产妇和新生儿适当晒一下秋天的阳光，对身体很有好处哦——
3.减少细菌滋生
空气不流通还很容易滋生细菌，这样的空间环境都不健康了，人的身体又能健康到哪里去呢？秋天坐月子期间如果长期不开窗的话，很容易让室内滋生细菌。所以，秋天坐月子开窗的一大好处就是减少细菌的滋生了。
结语：产妇在秋天坐月子期间，采用合理正确的方式开窗是可以的哦——长期不开窗才不是好事呢~
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