现在正是长个黄金期，想必家长们都卯足了劲，想让孩子趁机长长个，不过你知道吗？有些食物可是会影响孩子长个的，接着往下读，把它们统统拉黑！

　　1.膨化食品

　　很多小朋友都喜爱吃膨化食品，膨化食品之所以好吃，是因为里面添加了很多添加剂。孩子长期吃含有多种添加剂的食品，会导致营养不良，影响身体正常发育。

　　另外，膨化食品是一种高热量食品，且含有大量反式脂肪酸，经常吃会导致身体发胖，让孩子不方便运动，而孩子缺乏运动，身高增长自然也就变得缓慢。

　　2.糖果

　　说起孩子最爱吃什么零食，相信糖果一定是榜首。不仅仅是孩子，很多大人也难抵糖果的诱惑。吃太多糖果除了会导致孩子钙元素代谢紊乱，妨碍骨骼正常发育外，还会使摄食神经受到抑制，让孩子不想吃东西。

　　大家都知道，孩子厌食挑食对生长发育十分不利。如果孩子不能在日常饮食中获得充足的营养，身体发育势必受到影响。因此，糖果虽好吃，也不能让孩子多吃。

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