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给娃喂饭难于登天?头秃中的宝妈不妨试试这几招
时间:2021-08-10 21:52   来源:育儿网   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:给娃喂饭难于登天?头秃中的宝妈不妨试试这几招 宝宝吃饭难,不愿吃饭,让妈妈很苦恼。作为父母,该如何搞定不爱吃饭的宝宝呢?今天小编教大家几招。 1.零食要合理安排 很多家长认为,宝宝吃正餐没有吃饱,就在两餐之间给他吃零食。宝宝经常吃零食,就会让他养


  原标题:给娃喂饭难于登天?头秃中的宝妈不妨试试这几招

  宝宝吃饭难,不愿吃饭,让妈妈很苦恼。作为父母,该如何搞定不爱吃饭的宝宝呢?今天小编教大家几招。

  1.零食要合理安排
 
  很多家长认为,宝宝吃正餐没有吃饱,就在两餐之间给他吃零食。宝宝经常吃零食,就会让他养成不好的饮食习惯,使其不肯认真吃正餐。
 
  其实,在两餐中间吃零食可以给宝宝补充营养,但吃的的时候一定要掌握正确的时间和量,不要一次给宝宝吃太多,以免影响宝宝食欲,让他不愿意吃正餐。
 
  2.不要强迫宝宝
 
  宝宝不愿意吃饭,有的家长就大发脾气,甚至强迫宝宝吃饭。其实,这样做是错误的,会使宝宝对吃饭产生反感,让吃饭变得更困难。日常生活中,家长要经常换着花样给宝宝烹饪菜肴,尽量选择颜色比较鲜艳的食材,这样可以增强宝宝的食欲哦!另外,和宝宝沟通时家长要保持温和的语气,不要对着他大喊大叫。
 
  3.多鼓励宝宝
 
  宝宝的日常饮食要保持营养均衡,什么食物都要给他吃。如果父母只做宝宝爱吃的菜,会使挑食情况变得更严重。大家可以把宝宝爱吃的食物和不爱吃的食物混在一去做,鼓励他尝试不同的食物。
 
  妈妈和宝宝一起吃饭时,要当好榜样,不要在吃饭时抱怨,以免让宝宝养成不良的饮食习惯。

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