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BB什么时间吃辅食 ?宝宝第1次添加辅食 把握2个关键点
时间:2022-06-20 20:36   来源:搜狐   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:BB什么时间吃辅食 ?宝宝第1次添加辅食 把握2个关键点 第一次给宝贝添加辅食,宝爸宝妈们都有些忐忑,不知道给宝宝吃什么好,担心宝宝不能适应。其实过程并不复杂,只要掌握好两个问题就能明白。第一点是在什么时间喂宝宝吃辅食,第二点是辅食应该吃什么。


  原标题:BB什么时间吃辅食 ?宝宝第1次添加辅食 把握2个关键点 

  第一次给宝贝添加辅食,宝爸宝妈们都有些忐忑,不知道给宝宝吃什么好,担心宝宝不能适应。其实过程并不复杂,只要掌握好两个问题就能明白。第一点是在什么时间喂宝宝吃辅食,第二点是辅食应该吃什么。

  一、什么时间吃辅食

  世界卫生组织WHO对宝宝添加辅食的时机,在就做出了建议:在孩子六个月时就可以补充固体食物,同时继续配合母乳,喂养到2岁左右。

  在孩子生长到六个月时,身体所需要的营养素和能量已经不能单靠母乳就能补足,这时候就要添加固体食物。在六个月左右没有及时的摄入辅食,或者食用的固体食物不恰当,就会导致孩子生长缓慢。

  那能不能提前一些时间给孩子添加辅食呢?一定不要这样做,孩子过早摄入辅食也是不可取的,因为孩子在没有长到六个月左右的时候,肠胃的消化功能是还没有发育完善的,过早添加辅食只会增添孩子肠胃的负担,对孩子的健康、身体发育都会产生负面影响。

  当然也不是一到六个月就该给宝宝添加辅食,每个孩子的状况都不一样,宝爸宝妈们可以根据不同的情况来进行判断。

  美国疾控中心以及美国儿科学会,根据孩子的发育状况,提出了以下标准可作为参考,孩子是否到了食用辅食的阶段。

  1、孩子能够独自坐稳、并且不需要倚靠、支撑。

  2、孩子能够良好的控制自己的头部运动。

  3、当你喂孩子吃东西时,孩子会张嘴或者前倾。

  二、添加辅食的注意事项:

  1、母乳依旧是孩子的主食,不要本末倒置。尤其在一周岁以内的年龄,切勿因为孩子吃了辅食,就减少喝奶,反而把奶变成了辅食。母乳和配方奶依旧是营养摄入的主要。

  2、在条件允许的情况下,不要让孩子提前断奶,按照需求喂到至少2岁。

  3、慢慢培养孩子的吃饭习惯,让宝宝逐渐开始自主进食。

  4、辅食的用量要循序渐进,由少变多。

  5、逐步提高食物的稠度、增加食物的品种;

  6、少食多餐,增加喂养的次数。

  7、辅食的材料每次只添加一种新食材,每次连续食用三天,观察记录宝宝是否会过敏。

  三、第一口辅食吃什么最好?
 
  持续喂养母乳到第六个月时,宝宝身体里所需求的铁元素,单靠母乳已经不能满足需求量。所以宝宝的第一口辅食,最好从含高铁米粉开始。
 
  很多长辈会认为自家的大米更安全、无添加,更适用于宝宝的健康。事实上宝宝吃辅食并不是为了吃米粉米糊,而是为了增加铁元素的摄入,自家的纯大米并不包含充足的铁元素。家长一定要选择含高铁的米粉。
 
  很多新手宝爸宝妈,应对孩子的辅食问题都感到很头疼,不知道如何做对做好,每天都的食材挑选也是件费脑费心血的事情。

  由资深儿童营养学家编写的《儿童长高食谱》,里面有根据宝宝不同月龄,为宝宝制定了适合生长需求的辅食食谱。有了书本做参考,父母也更省心,里面有数百种辅食制作方法,无需担心孩子能不能吃好,每天都能换着花样来。

  结语:民以食为天,说的就是吃就是一个人的生存根基。更何况正在发育的孩子,吃好就是孩子成长的基础。添加辅食是门小小学问,孩子只有吃得正确,才能茁壮健康!

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