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孩子几岁分房睡最合适?太晚会影响独立并导致性早熟吗?跟你聊聊孩子分房睡这件小事
时间:2024-04-25 21:56   来源:儿科鲍奶奶   责任编辑:沫朵
  原标题:孩子几岁分房睡最合适?太晚会影响独立并导致性早熟吗?跟你聊聊孩子分房睡这件小事

  网上一直有一种说法,“3岁4岁不分房,5岁6岁悔断肠?”意思是过了4岁还给孩子分房睡,不仅会影响孩子的自理能力,还可能造成孩子性早熟。

  其实,你可能被这个说法给坑了。



  01.孩子分房不应该以具体年龄为界

  查遍已披露的国内外儿童睡眠相关资料,也没有找到关于儿童分房睡的标准年龄。

  也就是说,孩子到底几岁分房睡,不是按照某个年龄来界定的,而要看孩子的具体情况。

  比如有的孩子一出生就是自己单独睡小床,三四岁的时候可能就可以独自睡儿童房,有的孩子一出生就是跟爸爸妈妈一起睡大床,五六岁了可能还要黏着爸爸妈妈一起睡;有的孩子虽然一直自己睡小床,但要单独睡在一个房间就不行……

  有网友分享过自己的经历,6岁前她一直是和妈妈一起睡的,但在6岁时爷爷突然去世,妈妈被安排去和奶奶同睡,所以她就被迫分房了。

  分房的当晚,她坐在床上一宿都没合眼,心里都是恐惧和害怕,妈妈看在眼里,疼在心上但并没有阻止,她就这样痛苦地完成了分房仪式。

  后来,她如父母所愿,平安地长大了,性格也很独立,但跟父母的关系一直都很疏离,青春期时更是很叛逆。结婚生子后,很长一段时间内都很排斥与丈夫和孩子接近或亲近。

  她的心理阴影,就来自于被迫分房睡。

  她说自己长大一点也会主动跟妈妈分房睡,但是那天晚上被迫分房,而且妈妈明知道她在床上坐了一晚,但一句关心的话都没有,给她留下了很深的心理阴影,从那时候开始,她跟妈妈的关系就没有以前那么亲密了。

  “被迫分房”其实就是破坏了孩子与家长的依恋关系,造成孩子缺乏安全感,产生分离焦虑、恐惧等。而且这一负面情绪可能会贯穿孩子整个的人生,影响他对亲密关系的建立。
 
  所以,对于分房睡这事,父母不必太过于焦虑,也不必执着于3岁分床,5岁分房,顺其自然,才能水到渠成。
 
  02.分房太晚会影响孩子的独立性和导致性早熟吗?
 
  孩子不愿意独立睡,并不代表孩子的独立性差。
 
  日常生活中我们会看到很多孩子可以独立写作业,独立玩玩具,独立做家务,甚至是照顾好自己,但让他一个人睡觉就不行,这并不能说明孩子独立性差。
 
  孩子不愿意分房睡的原因有很多,比如说怕黑、怕鬼,觉得自己一个人睡很无聊等等,这些其实都跟独立性没有多大的关系,父母也没有必要将分房睡作为孩子独立的一个标志。
 
  至于孩子性早熟,大多和神经系统发育异常和吃了某些含有性激素的药物相关,并没有什么证据证明跟与父母睡在一起会导致性早熟。
 
  当然,没有分房睡的年龄限制,并不等于孩子就可以一直跟父母睡,因为很多父母的作息习惯其实会对孩子有影响。比如有些父母会趁着孩子睡着后开着灯玩手机,时间长了,会影响孩子的睡眠质量。



  03.跟孩子分房睡可以这样引导

  首先,分房前父母应细心引导,帮助孩子做好心理准备。

  平时生活中,父母可以刻意引导孩子建立私人空间意识,并且勇敢地独立入睡。父母还可以陪着孩子读一些有关独立入睡的绘本或动画片,让孩子建立起“我现在长大了,我可以像其它小朋友一样独自在自己的房间里睡觉了”。

  其次,鼓励孩子定制自己的专属世界。

  让孩子设计自己卧室的风格,比如墙壁选择什么颜色,窗帘的款式,海报和照片的选择等,让他们对自己的空间有亲近感和归属感。

  再次,父母可以选择特定的日子让孩子分房睡。

  比如孩子生日,新年开始的某一天,新学期开学前的某一天等等,营造仪式感。让孩子觉得:从今天开始我就不一样了,因为从此刻起我就是独立的男子汉,我都可以独自在房子里睡觉了。

  孩子刚开始独立睡觉难免不习惯,这时会央求爸爸妈妈陪着自己,比如读睡前故事,或者让父母等自己睡着了以后再走等。这时候父母应保持足够的耐心,陪着孩子完成睡前准备。

  在刚开始的一段时间,孩子可能对独立入睡不习惯,家长可以允许孩子开着卧室房门,或者带着自己心爱的玩偶睡觉,让孩子不至于觉得整个家里只有自己一个人。

  有时候,孩子入睡后还会醒来,或者半夜醒来找妈妈,在妈妈卧室赖着不肯走,父母不应责怪孩子或者觉得孩子不勇敢,要知道,孩子分房本就需要一个过渡过程,爸爸妈妈这时应该耐心安抚,通过一段时间的劝说和磨合,孩子最终都能够独立在自己的卧室入睡。
 
  愿每一个小朋友都能顺利战胜分房这个小挫折,成为能够独立睡觉,安全感满满的小勇士。

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