有些人有的时候晚上犯懒，不洗脸就直接睡觉，那就是大错特错了。暂且不说化妆的问题，即使不化妆，皮肤在一整天的空气污染和汽车尾气的骚扰下，需要在晚间时段尽情的呼吸。人在睡眠的时候体温会增加，这个时候肌肤的吸收力更强。

　　多吃蔬菜

　　把你的薯片换成胡萝卜，胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护肤同时会提高防晒，在一项测试中表明，每日吃一个西红柿的人在烈日下被灼伤的几率要比不吃的人低33%。

　　关掉电视来做运动吧

　　运动增加血液循环，肌肤会泛出健康的红润。当你压力大时，皮质醇含量上升就会导致痤疮。试试用运动来调节。

　　不要太多表情纹

　　别再一惊一乍的，夸张的表情，时间长了会让皱纹在脸上根深蒂固。

　　不要用手揉眼睛

　　眼部肌肤是最娇嫩的地方。偶尔温柔的按摩，是好的。但揉多了会刺激皮肤和血管更有甚可能会造成过度拉伸和皮肤松弛。

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