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冬季起床“困难户” 小心这些危害找上门!(2)
时间:2016-01-26 16:43   来源:川北在线整理   责任编辑:沫朵

  因为人只有在运动的时候才能有效的增加血液循环,如果长时间的赖床,就会导致减缓人体的血液循环,而血液循环减慢,就会导致营养在体内不能很好地传送,于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。时间长了也会影响关节的健康。

  早睡早起身体好,看来这句话还是真理,人和自然合一,才是符合规律的,大自然有白天黑夜有日升日落,人就要在白天工作在晚上睡觉,只有这样,才能和大自然的磁场统一,人才可能更健康。

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