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喝水太多会发生什么? 喝太多水会对人体产生什么影响?
时间:2016-05-26 10:05   来源:IT发条   责任编辑:沫朵

  原标题:喝水太多会发生什么? 喝太多水会对人体产生什么影响?

  水喝的太多太少都会让你得不偿失,一定要适量。
 
  每天八杯水,健康一辈子。这是从2009年开始这个养生观念开始深入人心,但八杯水到底是多少量、分多少次喝却很少人知道,这就直接导致有的老人用家里的海碗连喝八碗。你知道吗?如果按照这位老人的喝法,会造成什么后果吗?
 
  水摄入太多之后,身体的正常功能运转就会受到干扰,人体就会出现越喝越渴、腹泻、呕吐、过度出汗、排尿次数大幅增多,甚至还会出现发烧的情况,严重的情况下还会因为发烧导致皮肤烧伤。这些症状都清晰的告诉我们,你脱水了!是的,别以为只有水摄入不足才会造成脱水,水喝的太多一样有这个问题。
 
  相比因为摄入水量不足而导致的脱水,喝水过多导致的脱水更加严重。发生这种情况后,千万不要再去喝果汁或者其他饮料,会加重脏器的负担,只能缓慢的一点一点的摄入白开水,严重的就需要静脉补液来治疗。
 
  对于一个正常人来说,每天八杯水其实已经超量,因为我们吃的蔬菜、水果里都含有大量的水分,所以每天六杯水就足够了,如果是夏天的话,可以适量的增加。当然,这里的“杯”是指正常喝水的茶杯,而不是水壶那么大的容器。水喝得太多、太少都不好,一些都要适量,千万别把水当成补药来喝,否则你的健康就会出现问题了。

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