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你会刷牙吗? 刷牙的误区有哪些?
时间:2016-09-28 11:27   来源:三联    责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:你会刷牙吗? 刷牙的误区有哪些? 刷牙的误区有哪些? 错误1:冷水刷牙 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的 温度是37℃左右。 错误2:刷牙


  原标题:你会刷牙吗? 刷牙的误区有哪些? 
 
  刷牙的误区有哪些?
 
刷牙的误区有哪些  三联
 
  错误1:冷水刷牙
 
  冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的 温度是37℃左右。
 
  错误2:刷牙太使劲
 
  刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。
 
  错误3:横着刷牙
 
  调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
 
  错误4:刷牙时间太短
 
  很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
 
  错误5:起床就刷牙
 
  98%的中国人每天早起刷牙,然后吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。
 
  错误6:牙刷个儿太大
 
  每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。

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