到底该怎么样使用牙线？ 牙线要使用多久以后才会看到成效？
时间：2017-01-06 10:32 来源：河马牙医 责任编辑：沫朵
原标题：到底该怎么样使用牙线？ 牙线要使用多久以后才会看到成效？
你可知道，刷牙最多只能清洁牙表面70%的区域。
由于牙齿排列不齐、牙套未安置好等原因，牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角，再怎么仔细刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。
因此，除了用牙刷，牙线可是我们必不可少的工具哦——
牙线的使用时机
1、刷牙后使用，辅助口腔卫生维护。
2、进食后，防止食物残渣堆积。
3、有空且方便的时候。
如何使用牙线？
Step1 取牙线约一臂长
将牙线从牙线盒中拉出，拉取一个手臂长的牙线（约45cm）。
Step2 将牙线绕在中指上
将牙线绕在两手的中指约第二指节处，绕两三圈，使牙线固定即可。两手作手枪状，拇指和食指伸直，其余手指握紧。
Step3 两手相接呈四方形
翻转手掌，将两手的拇指和食指相对呈四方形，牙线绷紧后，两拇指可轻触的长度即为所需的牙线长度。
Step4 前牙区的牙线使用方式
用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对，相距约25px。
Step5 确保牙缝两边清洁干净
将牙线放入牙龈和牙齿的交接处，食指在口内，拇指在口外，牙线需紧绷，成“C”字形，上下刮牙缝的左右两个相邻面。
Step6 后牙区的牙线使用方式
清洁后牙区时，改用两手食指，同样把手指打直，才能够到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面。
Step7 牙线需呈“C”字形
刮牙齿时，牙线要略呈“C”字形，稍微包住一层的牙齿，使牙齿与牙线的接触面加大。
牙线要使用多久以后，才会看到成效？
一旦开始使用牙线，你便能感受到牙线带给你的好处。牙线可让你的牙齿与牙龈更加乾净，因为牙线可以清洁牙刷刷不到的地方。你的口气会变得更清新，你的牙龈也会变得更加健康。你若很久没用牙线了，何不再次试试看？就算一开始你笨手笨脚的，但只要继续练习，你很快便能感受到你的牙齿比以前更乾净，用牙线清洁牙缝也会成为你每天必做的事情。
我使用牙线时，牙龈会流血，我该如何避免发生这种情况？
刚开始使用牙线的人，牙龈很容易会流血。那可能是患有某种牙龈疾病的徵兆。在使用牙线一阵子以後，你的牙龈就会恢复健康，并停止流血。假如你的牙龈仍持续不断地流血，那就要赶快去看牙医。
我不曾清洁牙缝，现在才开始清牙缝会不会太迟了？
不会的，无论你年纪有多大，清洁牙间部位对牙齿与牙龈都是好处多多，而且你能立即感受到清洁牙缝的好处，所以越早开始清洁牙缝越好。牙齿有些部位牙刷刷不到，所以我们必须清洁牙间部位。这麽做还能保持口气清新，阻止牙龈疾病恶化。
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