你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
生菜有哪些营养价值? 生菜吃多了会有害处吗?
时间:2017-01-08 14:52   来源:花百科网   责任编辑:沫朵
  原标题:生菜有哪些营养价值? 生菜吃多了会有害处吗?
 
  生菜出现在人们的饭桌上,平常大家家里也会吃,炒着吃,凉拌吃,或者火锅的时候吃,当然快餐里如汉堡包也会加生菜,还有煎饼果子里也会加,看到了吗,生菜无处不在。

生菜

  我们也都喜欢吃,也习惯了吃剩菜,那么吃多了生菜到底会不会有害呢?
 
  生菜的营养价值
 
  生菜中含有大量的维生素E以及胡萝卜素等人体需要的元素,它能能保护眼睛的视力健康,对视力正常体现一定的作用,如果眼睛干涩疲劳,吃生菜也会帮助眼睛的休息与调节,保证眼睛的正常使用。

生菜

  那么我也会常吃生菜来缓解一下用眼过度。生菜还含有维生素c,所以它还具有美白的功效呦。
 
  生菜吃多了有害吗
 
  那么它的营养价值还是蛮丰富的,我们基本也会天天吃,很多人会想到一种东西如果吃多了会不会有害处,那么生菜也会有害处吗?

生菜

  其实生菜天天吃不会有害处的,但最重要的是你吃的量,不能一天吃太多,要控制量。因为生菜会增加胃动力,所以对于胃寒的人是不能吃过多的,要注意用量,怎么都是健康的。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
IT袋 绿植迷 金宠物 领啦网
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师