谣言OR真的 在身上滚动鸡蛋可以除湿气？
时间：2017-04-18 13:28 来源：真相问答机 责任编辑：沫朵
原标题：谣言OR真的 在身上滚动鸡蛋可以除湿气？
有这样一则言论：将煮熟的鸡蛋趁热剥壳，在身上快速地滚动，直到鸡蛋没有热度。剥开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同。像这样定期用鸡蛋滚一滚身体，就能将体内湿气排尽。
听上去很神奇对吗？近几年，“湿气”可真是一个火爆的词语，似乎一时间到了“全民除湿”的地步。只需鸡蛋就可除湿气，如此低的成本，不免让人跃跃欲试。可是辟谣君偏偏要泼一盆冷水，这些言论完全是无稽之谈！
鸡蛋起颗粒与湿气无关
首先说一说这个滚鸡蛋。这则谣言说鸡蛋在人身体上滚动，因为吸收了人体的湿气，所以蛋黄上起满了小点点。辟谣君特别去做了一个实验。把三枚煮熟的鸡蛋趁热剥壳，一枚在人身上快速滚动，另一枚则在桌子上快速滚动，还有一枚裹上保鲜膜在人身上滚动直到鸡蛋凉了为止。
实验的结果在辟谣君的意料之中——三枚鸡蛋的蛋黄表面都出现了小颗粒。而桌子是不可能有湿气的，保鲜膜也阻挡住了湿气进入鸡蛋，这说明不是湿气让鸡蛋黄变成那样，而是滚动使然。
首先，我们在滚动鸡蛋时，是不可能做到匀速以及让鸡蛋表面受力一致的，刚煮熟的鸡蛋，内部留有水分，蛋黄的质地比较疏松，呈沙状。滚动时，鸡蛋在不断地受到挤压，不断地变形，这导致沙状的蛋黄出现了形状改变，表面凹凸不平，形成小疙瘩。于是辟谣君又立马取了另一枚未做任何实验的熟鸡蛋，剥壳平放在一般湿毒较多的背部，直至凉了为止，剥开蛋白发现，蛋黄没有任何改变。
▲滚动过的鸡蛋
▲未滚动过的鸡蛋
什么是“湿气”
中医古书中有记载：“太阴之上，湿气主之。”湿气乃自然界中气候因素之一。人们常说，南方比北方潮湿，这潮湿就是因为环境中有较多的湿气。而人体内有了湿气并不仅是因为环境因素，更多的是饮食和生活作息等造成的。这就是中医里所说的“湿邪伤人”有内外之分，外湿即环境气候潮湿，内湿则是饮食不均衡，贪食生冷之物，或者作息不规律，喜熬夜，湿气侵体。
如果有了以下症状中的2——3条，那么就要注意了，很可能体内有较多的湿气：
★1.时常头昏昏沉沉，四肢困重。
★2.四肢关节酸痛，屈伸不利。
★3.食欲欠佳，胸闷腹胀。
★4.大便不成形，长期溏便。
★5.舌苔厚腻，有裙边舌。
辟谣君也对照着看了一下自己，真是一看吓一跳，竟然也中了那么一两条！不过，现代人生活节奏快，生活作息难以规律，体内有湿也并不奇怪。问题是，该怎么祛除体内湿气呢？
★1.最好的方法，就是运动！运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
★2.尽量规律作息，让器官得到充分的休息，器官休息好了，身体才能充满活力！
★3.饮食尽量忌生冷油腻。油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
★4.不要直接睡地板。勤晒被褥、衣物。洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。多开窗透气。
★5.食补，红豆薏米粥为佳。薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效。
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