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聊聊牙齿的那些问题 为什么晚上睡觉时会不自觉地磨牙?
时间:2017-05-11 14:17   来源:河马牙医   责任编辑:沫朵
  原标题:聊聊牙齿的那些问题 为什么晚上睡觉时会不自觉地磨牙?
 
  河马牙医,聊聊牙齿的那些问题——收到很多小伙伴吐槽提起自己都是个成年人了,晚上睡觉还不自觉地「磨牙」,是不是肚子里又有寄生虫在作怪了啊?!看到这里,很想替寄生虫叫屈来着,其实「磨牙」是由许多因素协同导致的结果,今天我们就来好好的聊聊,为什么晚上睡觉时会不自觉地「磨牙」?
 

  1)肠道寄生虫:蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致「磨牙」。(虽然这是夜「磨牙」的一个原因,但不能总是让它背着黑锅呢,毕竟还有其他因素嘛——)

  1)心理、精神因素:根据调查研究显示,生活压力过大是「磨牙」症显著危险因素。有较多心理问题,容易发生抑郁应激障碍,更有可能成为「磨牙」患者。建议可以适当的放松一下,释放一下心中的压力。
 
  3)全身性疾病:比如过敏,内分泌紊乱,营养不良等都可能会导致「磨牙」的发生。
 

 
  4)喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素,也会引起或加重「磨牙」。这些外源性因素是可以避免的,也是可以戒除的。
 
  治疗「磨牙」症实质上的原则就是阻断病因,减少损害,此外还有心理治疗,临床上主要以减轻「磨牙」给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。
 
  一般我们会建议可以去医院做一个牙合颌垫(牙合颌垫是治疗「磨牙」最常用的方法,就是夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开,一来可以在「磨牙」过程中保护牙齿,还可以降低面部肌肉的紧张度。)
 
  好啦,今天的科普就到这里啦,小伙伴们如果也有想要吐槽的事情,那就在评论区留言吧——

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