原标题：糖尿病和牙周炎有半毛钱关系？ 糖友们该如何维护口腔健康？
说起来，牙周炎已经是国际医学界公认的糖尿病的第6位并发症！
在糖尿病患者中，牙周炎的发病率高达60%，发生重度牙周炎的风险也比非糖尿病患者高个2——3倍，你敢信？
在大多数人印象中，既需控制餐后血糖和空腹血糖，还需要控制血中的甘油三酯和胆固醇，还需要控盐，还需控制体脂肪…
但也是和牙齿简直就是八竿子打不着的关系！
本来就超麻烦了，现在要再拖上一个江湖人称口腔健康“头号杀手”的牙周炎，一个头两个大还是往少了说的！
糖尿病和牙周炎的关系到底有多乱？憋急，让河马牙医一步步为你扒皮！
牙周炎到底是如何成功上位的？
很多人认为牙周炎就是牙齿周围发生了炎症，但口腔本身就是一个有菌的环境，牙周炎的发生其实是细菌和宿主之间的一种平衡被打破了导致的，能打破这种平衡的有两种因素：
其一，是细菌量过多，说人话就是刷牙和清理牙齿的姿势不对，导致口腔中细菌量比正常多得多，打破了平衡，形成了炎症；
另一，是细菌量虽然没有增大，但是我们的机体因为某些原因免疫力下降了，同样也会导致牙周炎的发生。
会正确刷牙、用牙线的糖友们得牙周炎，基本上走的都是第二条路子，免疫力的问题；
如果你即得了糖尿病，又不怎么会清洁口腔，那不好意思，牙周炎在你嘴里简直走的就是康庄大道，顺风包邮。
糖尿病是牙周疾病中非常重要的一个影响因素，但它们两个之间并不是说先有鸡先有蛋这样的关系，而是互相促进的关系。
糖尿病造成的免疫力下降对炎症会有放大的效果，同时牙周炎作为慢性炎症对糖尿病的代谢控制也具有负面影响。
炎症产物还会随着牙周的血管进入全身的血液循环，会降低胰岛素的敏感性，即发生了胰岛素抵抗，影响糖尿病患者血糖的控制，进一步加重糖尿病的病情。
糖尿病遇上牙周炎，简直就是一场一损俱损的恶性循环。
糖尿病这个“渣男”到底有多坏？
除了牙周炎外，糖尿病和其他牙齿问题也还有些屡不清剪还乱的关系，比如：
影响骨的代谢
经过大量的研究已经表明，糖尿病的发病机制不仅会影响机体的免疫反应，还会影响到骨的代谢。
如果糖尿病严重还不加以控制的话，你就会慢慢发现自己的牙齿咬起来没有以前这么有力了，好像感觉吃起来空空的，这实际上就跟牙床上钙质的流失有关系。
影响唾液的分泌
唾液的酸碱度和含钙量的变化，会影响牙周疾病的防御力。
牙周的炎性细菌适于在碱性溶液中滋生，而含钙量高，则能促成牙结石的沉积，从而增强了对牙周疾病的刺激作用；
唾液的减少还会影响到对龋病（蛀牙）的防御力，唾液少的人比正常人更容易患龋齿。
所以啊，血糖的控制对于口腔的健康来说也是非常重要的。
糖友们该如何维护口腔健康？
医生维护：
定期到医院去检查牙周维护的效果，请医生及时清除牙面上新附着的牙结石，并根据病情制定下一步的治疗方案。
糖尿病人可能需要比普通人进行维护治疗所需的间隔时间更短一些，普通人需要一年洁治/洗牙一次的话，糖尿病人可能需要半年就去检查一次，看看是否需要半年进行一次洗牙，医生会根据糖尿病人口腔的情况、血糖控制的情况，给出相应的建议。
Ps：如果你已经患了牙周病，可以参看头篇关于牙周病的序列治疗——
自我维护：
掌握正确的刷牙方法，推荐使用巴氏刷牙法，并且坚持使用牙线。刷牙的正确姿势，点击查看。
除了要掌握基本的保持口腔健康的方法外，在日常生活中还要控制好血糖，这对于维护牙周健康是非常有利的，牙周的健康对维持稳定的血糖也是很有帮助的。
投稿邮箱：chuanbeiol@163.com 详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/
