在商场里面对货架上琳琅满目的各种“牙刷”，大家往往会挑花了眼。有的牙刷上面说自己能“亮白”、有的上面说能“健齿”、有的上面说能“防蛀牙”，可是这些牙刷真的像是自己宣传得那么厉害吗？究竟啥样的牙刷，才是最好用的牙刷？

　　亮白、健齿、防蛀牙，所有的牙刷都能做到！

　　牙

　　牙刷包装上面宣传的“亮白”、“健齿”等等功能，只要是用对方式刷了牙，所有的牙刷都能做到。

　　在我们吃东西的时候，食物上的某些色素可能会把我们的牙齿染色，让牙齿看上去脏脏黄黄的，只要刷了牙，牙齿上的色素就会逐渐褪去，让牙齿显露出本来的颜色；而健齿和防蛀牙，就是我们用牙刷破坏了“牙菌斑”，防止牙菌斑腐蚀牙釉质造成“蛀牙”、防止牙龈炎的发生，也就达到了“健齿、防蛀牙”的效果。

　　硬毛牙刷，比软毛刷得更干净？

　　牙刷

　　很多人用过软毛的牙刷之后，都觉得刷牙不太“干净”；要用硬毛的，才有牙齿上的脏东西都被刷掉的感觉。

　　其实，软毛的牙刷对于牙龈、牙齿的保护作用更好；太硬的牙刷会伤害牙齿、牙龈，再配上不正确的刷牙方式，就会让你的牙龈容易出血、萎缩，牙齿颈容易断裂。

　　但是牙刷的刷毛太过于柔软，即使用了很大的力气，牙齿也不容易刷干净。所以，最好不要选用标明了“极软”类型的牙刷。在买牙刷的时候，最好可以摸一摸刷毛，在手背上摩擦两下，能够轻易地在手背上留下红印的，和怎么样都不能在手背上留下红印的牙刷，就不要选用了。

　　牙刷刷头越小越好？错！

 

　　所以，用牙刷背面附有的舌苔刷来刷舌苔，能够减少舌苔上附着着的各种致病菌、产生臭味的含硫化合物，让我们的口气清新，口腔更加清洁。

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