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肌肉拉伤怎么快速恢复? 肌肉拉伤后的正确处理姿势Get起来
时间:2019-07-13 12:14   来源:放肆吧   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:肌肉拉伤怎么快速恢复? 肌肉拉伤后的正确处理姿势Get起来 肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤可以及时用药物来止痛消炎


  原标题:肌肉拉伤怎么快速恢复? 肌肉拉伤后的正确处理姿势Get起来
 
  肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
 
  肌肉拉伤可以及时用药物来止痛消炎,对肌肉拉伤有很好的作用,可以恢复的更快。
 
  或者做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。

  肌肉拉伤之后,可以做些适当的伸展运动,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,毛巾浸透热水或热醋后放于伤部,每次敷30分钟左右。

  如果比较严重的情况就要做理疗了,能够有效除去水肿,帮助促进血液循环,有助于帮助患者的康复,注意需要进行积极的治疗,注意配合使用激光治疗,中频电疗法的脑梗的,效果都是可以的。

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