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口气重口臭怎么回事?口气重如何改善?
时间:2022-06-21 20:50   来源:聚焦生活网   责任编辑:沫朵
  原标题:口气重口臭怎么回事?口气重如何改善?
 
  今天我给朋友们说下口气重口臭怎么回事,口气重是怎么回事这方面的一些知识

 
  1、口气重是怎么回事
 
  2、口臭的产生与脾胃关系最为密切。一般是因饮食不当有关,经常吃辛辣或肥腻的食物,或者长期过度疲劳而引起,因摄入食物过多,积食引起脾胃消化不良和胃气上返而引起口臭,多发生在食欲旺盛和爱吃肉食的人身上。
 
  3、早上起床口气重应该饭后漱口和睡前刷牙。在平时生活里应该保持口腔卫生,应该养成定时刷牙和漱口的好习惯,这样才能避免口腔健康出现问题,特别是在吃一些肉类食物后一定要及时刷牙漱口。
 
  4、早上起床口气重可以在每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。同时还可以口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶也可以有效祛除口臭。
 
  5、口臭严重怎么办
 
  6、平时要注意保持口腔卫生,每天早晚认真刷牙。不要长时间使用一种牙膏,最好每月更换一种牙膏。饭后用水漱口,睡觉以前尽量不要吃东西,以免残留在口腔中的食物残渣腐败变质引发异味。
 
  7、生活饮食要注意均衡,不要挑食和偏食,特别是不要光吃肉不吃菜。米面肉属于酸性食物,维生素含量相对较少,所以要多吃富含维生素的蔬菜和水果。唱喝绿茶有益身体健康,茶叶中富含多种维生素,而且对预防和清除口腔异味也有显着效果。身体有消化系统疾病也容易引起口气,所以要积极治疗消化系统疾病,中药调理肠胃是个不错的选择。
 
  上述的解答希望对你有所帮助。

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