你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
睡眠不好怎么回事儿?跟你聊聊睡眠不好这件小事
时间:2022-06-21 21:09   来源:聚焦生活网   责任编辑:沫朵
  原标题:睡眠不好怎么回事儿?跟你聊聊睡眠不好这件小事
 
  今天我给朋友们说下睡眠不好怎么回事儿,睡眠不好怎么回事儿这方面的一些知识
 
  1、睡眠不好非常有可能是神经功能紊乱造成的,有生理性的有病理性的。有时因为过度劳累,或者精神压力大,心理的事情比较多都会影响到睡眠,这是生理性的。如果是神经功能上的那么就需要就医治疗了,这是病理性的单凭调整作息达不到痊愈。
 
  2、睡眠不好可以通过很多方式来调整,比如睡前用食用醋兑一点温水慢慢服下,也可以服用一杯糖水,或者用牛奶,水果都可以起到很好的催眠作用。或者热水泡脚,睡前适当的散步都有助睡眠。病理性的需要通过药物改善神经功能,达到治疗的目的。
 
  上述的解答希望对你有所帮助。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
IT袋 绿植迷 金宠物 领啦网
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师