头发少长得慢是怎么回事 头发少长得慢怎么办？
时间：2022-06-27 22:52 来源：聚焦生活网 责任编辑：沫朵
原标题：头发少长得慢是怎么回事 头发少长得慢怎么办？
今天我给朋友们说下头发少长得慢是怎么回事，头发少长得慢怎么办这方面的一些知识
1、头发少长得慢怎么办
2、不要过于频繁的洗头
3、通常情况下一周洗发不要超过三次，水温不要太高。如果每天都洗头，或经常用温度高的水洗头，会将头发表层的保护膜破坏，使头发变得干燥易断，发质变成，影响头发的正常生长。
4、不要使用刺激性化学物品。
5、洗发水和护发素都与发质好坏都是密切相关的。所以选择洗发水和护发素时请注意了，因为洗护产品含有硫盐酸去除头发上的天然油脂，虽然控油了但也损伤头发了。
6、吃什么头发长得比较快
7、补充铁质——要多吃含铁质丰富的食物，如虾、熟花生、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、香蕉、菠菜、鲤鱼、胡萝卜、马铃薯等。
8、多吃蔬菜和水果——要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。
9、补充植物蛋白——多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
上述的解答希望对你有所帮助。
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