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抽筋怎么快速缓解腰疼?抽筋怎么回事?
时间:2022-07-04 22:36   来源:聚焦生活网   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:抽筋怎么快速缓解腰疼?抽筋怎么回事? 今天我给朋友们说下抽筋怎么快速缓解腰疼,抽筋怎么回事这方面的一些知识 1、抽筋怎么回事 2、抽筋是人类身体肌肉系统常见的收缩现象,绝大多数抽筋的原因尚不明确,目前医学上所有的解释都还是停留在猜测阶段,可能且比


  原标题:抽筋怎么快速缓解腰疼?抽筋怎么回事?
 
  今天我给朋友们说下抽筋怎么快速缓解腰疼,抽筋怎么回事这方面的一些知识

 
  1、抽筋怎么回事
 
  2、抽筋是人类身体肌肉系统常见的收缩现象,绝大多数抽筋的原因尚不明确,目前医学上所有的解释都还是停留在猜测阶段,可能且比例比较大的原因有肌肉血流减少、创伤或肌肉疲劳、电解质改变影响肌肉或支配肌肉的神经的兴奋性和原因不明。
 
  3、抽筋怎么处理
 
  4、抽筋又叫做肌肉痉挛。不太严重的肌肉痉挛,只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉,一般都可使其缓解。牵引时切忌用力过猛,用力宜均匀、缓慢,以免造成肌肉拉伤。缓解后可自主收缩拮抗肌,来拉长痉挛的肌肉。比如小腿腓肠肌痉挛时,可伸直膝关节,同时用力将踝关节充分背伸(即勾脚尖的姿势),拉长痉挛的腓肠肌。同时,可在痉挛的肌肉部位做按摩,手法以捏揉、重力按压为主。热疗(热水浸泡、局部热敷)也有一定疗效。而严重的肌肉痉挛有时需要采用麻醉才能缓解。
 
  上述的解答希望对你有所帮助。

 

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