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0.5视力是多少度?如何保护视力?
时间:2022-07-18 20:16   来源:聚焦生活网   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:0.5视力是多少度?如何保护视力? 今天我给朋友们说下0.5视力是多少度,0.5视力是多少度这方面的一些知识 1、5视力是多少度 2、5只能表示现在的视力,具体度数是多少需要用电脑验光才能确认。这个5是进行视力检查时候的一个结果,最好的结果,也就是不近视眼的


  原标题:0.5视力是多少度?如何保护视力?
 
  今天我给朋友们说下0.5视力是多少度,0.5视力是多少度这方面的一些知识

 
  1、5视力是多少度
 
  2、5只能表示现在的视力,具体度数是多少需要用电脑验光才能确认。这个5是进行视力检查时候的一个结果,最好的结果,也就是不近视眼的话是5,5的话近视程度还是比较严重的至于佩戴眼镜度数,需要医生根据你个人情况进行配镜的,这个情况没有散光的话可能要佩戴在400-500度这个范围。
 
  3、如何保护视力
 
  4、忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
 
  5、吹空调时间不宜过长,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
 
  6、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
 
  7、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
 
  8、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5——10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
 
  9、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到 。
 
  10、调整荧光屏距离位置。建议距离为50——70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10——20厘米,呈15——20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
 
  上述的解答希望对你有所帮助。

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