中药最佳服用时间

　　喝中药的最佳时间是根据药物的性质，以及治疗的疾病而选择不同的时间。一般的中药是在饭前或者饭后一个小时服用，对于养血补气，镇静安神的药物应该在睡前的半个小时服用。因为睡前半个小时服用可以提高睡眠的质量，而使药物有效的利用，夜间睡眠时胃肠蠕动比较慢，中药在胃肠道停留的时间相对比较久，可以使中药有效的吸收，而达到最佳治疗效果。

　　中药喝凉的有效果吗

　　中药的寒温，通常对药效的发挥没有很大的影响，但是如果是治疗寒性病的话，也就是中药的药性是偏于温热的情况下，热服中药比较好。还有一种情况，就是在喝完中药以后,有出汗需求的话，喝热的中药会比较好一些，比如治疗伤风感冒等表证的时候，最好是趁热把药喝完，喝完药后,为了发汗以更好更快的祛邪外治，治愈疾病，需要立即盖好衣被，或者是进食热粥，以帮助发汗。总之呢，中药一般是要求热敷的。但是呢，治疗寒性病证用热药以热服，治疗热性病证用寒药宜冷服，治疗真热假寒证应该寒药温服，治疗真寒假热证应该热药冷服。

　　中药喝凉的会怎样

　　中药凉了是可以服用的，但是也根据其中所含有的成分有关，若是驱寒活血的药物，凉了不利于脾胃的吸收，但如果是清热的药物，建议温着服用即可。除了喝中药以外。不能在喝中药前吃太过刺激辛辣的食物，否则会降低中药的药效，而且也不能吃太多油腻的东西，有些药物会食物发生反应，所以建议吃一些清淡易消化的食物。