你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
夏吃姜不用医生开药方! 许多人都在用一定留好
时间:2017-05-28 16:22   来源:天天养生   责任编辑:沫朵
  原标题:夏吃姜不用医生开药方! 许多人都在用一定留好
 
  夏天吃姜 胜过参汤。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,你知道夏天吃姜有什么好处吗!
 
  生姜加一宝,夏天没烦恼
 
  之所以说“夏吃姜”,是因为生姜有10种神奇搭配,不仅能防暑祛湿,还能解决很多夏季小毛病,甚至比吃药还管用。看完记得收藏好,全家夏天没烦恼!
 
  TOP1:红糖+生姜    妹子痛经
 
  红糖生姜茶不仅能补气养血,而且具有改善痛经的作用,痛经的妹子,每天早晨冲上一杯红糖姜茶,不仅能改善痛经,还能减少妇科炎症。

  TOP2:蜂蜜+生姜    夏季感冒
 
  蜂蜜生姜水不仅能防治风热引起的感冒,对面部斑点也管用,同时外用[肤斯曼祛斑霜]淘宝有,无论多顽固的斑点很快就去掉,而且美白还不反弹,身边很多人都在用。
 
  TOP3:食盐+生姜     腹痛腹泻
 
  夏天吃了生冷食物闹肚子,用盐水泡姜喝,对腹痛腹泻很管用,不仅能快速补充人体流失水分,还可以散去脾胃中的寒气,一般连续喝2-3次就好,孩子也可以喝。
 
  TOP4:枸杞+生姜    提高视力
 
  枸杞泡生姜喝不仅能提高视力,对改善眼细纹很有帮助,另外,枸杞泡生姜还能提高肝功能。

  TOP5:米醋+生姜    头发出油多
 
  米醋生姜泡水喝不仅能减少头发出油,对真菌引起的脚气灰甲也管用,配合外用[齐峰堂灰甲清]淘宝有,早晚涂抹很快就好,不反复。另外米醋生姜泡水喝还有生发的作用。
 
  TOP6:牛奶+生姜    失眠多梦
 
  牛奶配生姜喝不仅能改善失眠多梦,对去除皱纹也有帮助,同时外用[肤斯曼紧致精华液]淘宝有,连续用二十多天看上去年轻好几岁,很多明星也在用,脸上皱纹多可以试试。
 
  TOP7:绿茶+生姜    减肥修身
 
  生姜泡绿茶喝不仅能减肥修身,对皮肤瘙痒也有帮助,防止反复,大家可以试试。

  TOP8:红枣+生姜    补气养血
 
  用红枣搭配生姜喝不仅补气养血,对脸上的痘痘也有帮助,连用二十多天,痘痘和痘印就能完全好。
 
  TOP9:葱白+生姜    夏季发热
 
  夏季发热最难好,可以用葱白和生姜煮水喝,解表和中、发散风寒、同时能够缓解流鼻涕和发热头痛的情况,尤其对风寒效果很好。

  TOP10:陈皮+生姜    夏季咳嗽
 
  陈皮加生姜煮水喝,具有很好的化痰止咳的作用,对夏季引发的风热咳嗽有很好的效果,另外陈皮还具有和胃止呕的功效,对于吃了不干净的食物引发的呕吐也有很好的效果。
 
  吃姜的几大雷区 你知道吗?
 
  姜是很好的养生食物,可以增进食欲、促消化、活血驱寒、杀菌解毒......同时也是烹饪中不可缺少的一种调料。然而,吃姜并不是任何时候都能吃的,吃的时间不对,会对身体造成难以预料的伤害。那么,怎样吃姜、什么季节吃姜、要不要连皮吃?答案就在下面。
 
  一、早吃姜,胜参汤
 
  讲到药食同源,有一样东西是不能不提的,那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢?而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。

吃姜一定要避开几个雷区.jpg

  孔子说“不撤姜食”,至理名言。居家过日子,是不可一日无姜的。家里不论老小,谁要是着凉受风,马上一碗姜汤伺候。出点汗,散掉表寒就没事了。胃寒,胃口不开,喝两天生姜红枣茶,暖暖胃就好了。如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃,所谓“早吃姜,胜参汤”是也。

  早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。

  怎么吃法呢?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜,就着米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,微妙地调和在一起,简单,清爽,细细地品来,却是世间至味。也可以切几片姜加入适当的红糖,煮成红糖姜水饮用。这是最养人的饮食,功效远远胜过参汤。

  二、午吃姜,疾病来

  很多人都知道晚上不宜吃姜。其实,不仅是晚上,中午以后就应该不吃姜了。过午不食姜,否则容易伤肺。

  中国人养生,特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛。生姜是生发阳气的,午后自然不宜再吃了。正午时分,心经的气血最盛。此时吃姜,对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火会烧得更旺。城门失火,殃及池鱼。咱们的肺就是这个池鱼。心火过旺,肺就会遭殃了,会引起咳喘痰热各种症状。

吃姜一定要避开几个雷区.jpg

  午吃姜,疾病来。阴虚火旺体质的人切记。

  三、晚吃姜,见阎王

  为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。此时吃姜,有几大害:

  第一、 使人兴奋,无法安睡。

  第二、 刺激神经,影响心脏功能。

吃姜一定要避开几个雷区.jpg

  第三、 郁积内火,耗肺阴,伤肾水。

  仅仅如此,还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是:人们一般都在晚上喝酒,这时如果以姜菜下酒,大害!姜酒同食,百日烂心。姜酒都是大热之物,姜借酒力入经络,酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒,等于吃慢性毒药。民间流传的公案中,就有用姜酒百日烂肺来谋害人命的故事。其实,姜酒同食,何止伤肺。日积月累,五脏六腑都会受伤。说到底,还是酒害人。与其闻姜生畏,不如戒酒养生。

  四、去皮乎?看情况

  现在的食谱中,凡是用到姜的,打头必然是千篇一律的三个字:“姜去皮”。从什么时候开始,姜皮如此不招人待见,必欲剥之而后快?其实,姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃,要根据具体情况来定的。

吃姜一定要避开几个雷区.jpg

  怎么定呢?非常简单。只要记住一点就可以了:植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉性热,所以姜皮性凉。姜肉发汗,所以姜皮止汗。受了风寒,喝姜汤发汗,自然是去皮为好。平时喝生姜红枣茶驱寒,则不去皮。一般做菜用姜,那肯定是带皮吃了,以免偏性。

  五、夏吃姜,寒气殇

  夏天正是吃姜最好的季节呢。一年四季中,其他三季你不吃姜都没关系。但是到夏天最好要吃一点。夏天天热,人体的毛孔都张开了。如果把人体比作一座城池,夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入。有的可能当时发病,有的则潜伏下来,到秋冬再发作。这时候吃点姜,可以保护你安然度夏,还不给秋冬留下病根。

吃姜一定要避开几个雷区.jpg

  夏天天热,细菌病毒大量繁殖,很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不洁食物拉肚子、呕吐,嚼块生姜就管用。拌凉菜的时候,多放点姜末,消毒杀菌,又开胃,最好。
 
  姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了。天气闷热潮湿的时候,辣辣的吃下去,热得满头汗,还连呼痛快。为什么呀?因为一出汗,把暑热都给消掉了。古代治疗中暑晕倒的人,就有一个方法是给他灌点姜汁。
 
  夏天吃姜的3大好处
 
  1防暑祛湿
 
  姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的防暑祛湿的作用。
 
  2增进食欲
 
  人在炎热的天气吃饭没有胃口,每天吃片姜能健脾养胃,增进食欲。

  3腹痛止泻
 
  夏季气温高,病菌活跃,容易引起腹痛、吐泻,喝姜汤很快就缓解。
 
  生姜三大禁忌
 
  生姜虽好,三大人群要禁忌
 
  1 阴虚人群
 
  阴虚表现为手脚心发热、皮肤干燥、吃姜会加重阴虚。
 
  2内热人群
 
  对于痔疮出血,痛疮溃烂的内热人群不宜食用生姜。

  3肝炎人群
 
  因为常吃姜会引起肝火旺,肝炎病人需要注意不要吃。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
IT袋 绿植迷 金宠物 领啦网
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师